Не пропусти
Главная » Баня и сауна » Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Баня — прекрасное место, где женщина может не только морально отдохуть от всех проблем, а и оздоровиться. Как же нужно правильно париться, чтобы получить только пользу для здоровья? Об этом мы и расскажем.

Влажность в бане повышается от потолка к полу, а температура наоборот, поэтому, зайдя в парилку, положите бамбуковую подстилку сначала на нижнюю полку. Через минуты две переместитесь на среднюю. Находясь в общественной бане, тапочки не снимайте! Иначе грибок ног вам будет обеспечен. Парьтесь не больше 5 минут.

Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Выйдя из парилки, окунитесь под холодную воду или слейте на себя из тазика. Если ледяной воды боитесь, лучше начать с прохладной. По возможности после душа можно несколько минут поплавать в бассейне.

Вы ведь собирались делать маски для тела? Тогда запаривайте молотый кофе и делайте скраб на все тело и лицо — рекомендуем Siberian Health — большой выбор косметических средств и трав. Затем на сухое тело нанесите мед. Укутайтесь приготовленным заранее большим полотенцем и не спеша отправляйтесь освежиться ягодно-травяным настоем. Перерыв между заходами будет минут 10, так что можете наконец просто расслабиться.

Перед вторым заходом ополоснитесь теплой водой, чтобы смыть с себя мед. Затем подготовьте перчатки и на 5 минут ложитесь на полотенце, расстелив его на средней полке.

Распаренное тело теперь готово к другим процедурам. Скрабиться начинаем с ног. Сначала может быть даже немного больно, но именно с распаренного тела полностью удалится ороговевший слой кожи.

Закончили? Выйдя, снова облейтесь холодной (прохладной) водой. На сухое лицо и тело нанесите маску — , например, смесь сухого молока с какао. Отдохните, выпейте еще кружечку настоя.

Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Перед заходом, снова смойте маску с тела и лица, разведите сразу в емкости с водой эфирные масла. Прогрейтесь в бане, лежа на полотенце, 5 минут.

Возьмите веник, который вы заранее оставили у входа. Воду с эфирными маслами лейте на веник и камни. Если вы пришли сами и некого просить вас попарить веником, попытайтесь сделать это самостоятельно.

Выйдя, снова обливаемся холодной водой. На сухое лицо и тело можно нанести еще какую-нибудь маску, если взяли ее с собой. Есть еще возможность попить и отдохнуть в течение 10 минут.

Перед четвертым заходом смойте маску, если вы ее наносили. Сразу помойте голову и все тело мыльным средством. Берите с собой в парилку плитку горького черного шоколада и заходите еще на 5 минут полежать, погреться.

Можно еще попарить себя при помощи веника. Выйдя, не забудьте облиться холодной водой. На влажное тело нанесите вкусную маску. Пойдите отдохните. Пока маска совсем не затвердела, смойте ее теплой водой без мыла.

Как женщинам париться в бане с пользой для души и тела

Закончив все косметические процедуры, переходим к оздоровительным: нужно принять контрастный душ. Обливайтесь по 15-30 секунд сначала горячей, затем холодной водой. Повторите это не более трех раз. Закончить контрастные процедуры необходимо холодной водой.

Теперь вы знаете, как нужно правильно париться в бане, при этом еще и красоту навести. На выходных обязательно сходите, ни капельки не пожалеете!

Похожего ничего не нашлось 🙁 .

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Что Вы на это скажете?

Зеленый тариф – это условия или тарифная сетка, при которой у частного либо юридического лица . Подробно →

Как построить дом из клееного бруса: этапность работ, советы Плюсы и минусы клееного бруса. Важность . Подробно →

Плита ОСБ является одним из самых лучших материалов, применяемых для предфинишной отделки поверхностей. Ее главное . Подробно →

Компания Энергосистема является крупным поставщиком профессионального электротехнического оборудования, комплектующих, инструментов и расходных материалов. Здесь можно . Подробно →

Как выбрать печь для бани на дровах? Прежде, чем искать ответ на этот вопрос, стоит, . Подробно →

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Делаем душ в бане

Делаем душ в бане Принятие банных процедур, как правило, завершается контрастным душем, поэтому вопрос о его обустройстве является достаточно актуальным. Вариантов воплощения существует много, можно ...

Свойства пиломатериалов в парной

Свойства отделочных материалов из дерева в парной Выбирая пиломатериалы для отделки парной, часто сталкиваются с трудностями. Обычно используют ту древесину, которая распространена в данном регионе ...

Светопрозрачные конструкции от производителя

Светопрозрачные конструкции от производителя Компания GROSS BAU готова изготовить и выполнить монтаж светопрозразрачных конструкций любой сложности. В работе специалисты применяют безопасное закаленное стекло, качественные алюминиевые ...

Заливка фундамента под баню

Заливка фундамента под баню Самым древним русским обычаем можно назвать посещение парилки. В строительстве бани нет ничего сложного. Нужно приобрести земельный участок и знать несколько ...

Походная баня палатка

Походная баня палатка Иногда собираясь с друзьями в поход, нас расстраивает перспектива отмены привычной субботней баньки. На самом деле проблема решаема, ведь походная баня-палатка довольно ...

История украинской бани

Лазня — или баня по-украински Геродот писал в своих источниках, что скифы, которые раньше жили на территории Украины, в древние времена уже использовали баню. Устройство ...

Правильная парная полка

Правильная парная полка — залог успеха вашей бани. Особенности изготовления и монтажа Полки для парной изготавливают исключительно из натурального дерева. Причем сорт его должен отвечать ...

Мини баня «бочка» своими руками

Мини баня «бочка» своими руками Ошибается тот, кто считает, будто баня — это непременно нечто капитальное и монументальное. Существуют бани, которые трудно отнести к капитальным ...

Почему дымоход самое древнее и самое важное изобретение?

Дымоход – это самое древнее инженерное сооружение в истории человечества Небольшое преувеличение в этом, конечно, есть, поскольку, когда археологи говорят про древние вещи, оценка ведётся ...

Пиво в бане — польза или вред

Пиво в бане – пить или не пить На повестке дня извечно спорный вопрос, волнующий и будоражащий сердца любителей парной, пиво и баня, совместимы ли, ...

Отделка внутри бани: Выбор материала

Отделка внутри бани: Выбор материала Что является сердцем бани? Конечно же – парилка! Именно в этом помещении происходит главное таинство. А чтобы банные процедуры приносили ...

Банный лунный календарь

Как Луна связана с посещением бани На первый взгляд может показаться, что русская баня и Луна никак не связаны между собой. Но, если принять во ...

Подготовка каркасного бассейна к «зимовке»

Подготовка каркасного бассейна к «зимовке». Подготовка каркасного бассейна к «зимовке». Главный из множества плюсов каркасного бассейна GRE это его устойчивость к морозам благодаря высокой прочности ...

Баня для суставов – польза и вред

Баня для суставов – польза и вред Польза банных процедур при лечении суставов зачастую стоит под вопросом. Можно ли нагревать воспаленные колени? Не навредит ли ...

Какие веники для бани существуют

Веники для бани Я думаю, что нет таких живущих на Земле людей, которые могут представить себе баню без хорошего веника. Не просто так наши предки ...

Как построить фундамент для бани своими руками

Строительство фундамента для бани своими руками На сегодняшний день невозможно представить хорошее загородное строение, в котором отсутствует русская баня. Баня отлично укрепляет здоровье, придает уют ...

Выбираем дубовую мебель для бани

Выбираем дубовую мебель для бани Для действительно приятного отдыха в бане нужно будет позаботиться об интерьере во всех ее помещениях. Много внимания следует уделить вопросу ...

Качественные и модные обои для всего дома

Качественные и модные обои для всего дома Интернет-магазин Oboihouse специализируется на продаже обоев ведущих российских и зарубежных фабрик. Каталог магазина насчитывает сотни позиций, при этом ...

Начальный этап строительства бани

Начальный этап строительства бани Сегодня в каждом доме или квартире можно увидеть современную ванную комнату. Однако прогресс не сделал традиционную русскую баню невостребованной. Все больше ...

Банные обычаи и традиции

Древние традиции и обычаи в бане Замечательные целительные свойства банных процедур известны издавна. Из оздоровительной и гигиенической процедуры она превратилась в особый традиционный ритуал. Банные ...

Как баня влияет на здоровье

Влияние бани на здоровье Русская душа просто создана для бани. Не смотря на внедрение в нашу жизнь саун и аквапарков, баня не теряет своей значимости. ...

Внутренняя отделка бани

Внутренняя отделка бани Как правило, отделка бани проводится в два этапа. Вначале отделке подвергается стены, потолок и пол бани, а затем производится монтаж банной мебели. ...

Какие светильники подходят для бани?

Какие светильники подходят для бани? Самое главное — освещение в парной бани должно быть не только красивыми, но и безопасными. Свет для парной в бане ...

Как построить маленькую деревенскую баню

Как построить маленькую деревенскую баню Даже в небольшой маленькой деревенской бане можно получить столько же удовольствия, сколько в масштабных банных хоромах. Только лучше сразу определиться, ...

Рейтинг@Mail.ru