Не пропусти
Главная » Болезни и лечение » Тяжесть в желудке после еды: ощущение дискомфорта и тяжести в животе, Микразим®

Тяжесть в желудке после еды: ощущение дискомфорта и тяжести в животе, Микразим®

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с таким неприятным состоянием, как диспепсия. Для диспепсии характерно появление неприятных ощущений в эпигастральной области (ощущение тяжести в желудке, чувства распирания), отрыжки, тошноты, изжоги после приема пищи. Но далеко не все обращают внимание на эту проблему, находя ей простые объяснения и надеясь, что все пройдет самостоятельно, без какого-либо вмешательства. И именно здесь подстерегает главная опасность: даже небольшой дискомфорт и тяжесть в желудке нельзя считать случайным состоянием. Этим сигналом ваша пищеварительная система говорит о том, что случились какие-то неполадки, и она рассчитывает на вашу помощь. В данном случае очень важно найти точный ответ на вопрос, что стало причиной тяжести в желудке. Это позволит защитить себя от подобных ситуаций в будущем и избежать возможных осложнений.

Что может не нравиться желудку?

Нерациональное питание либо переедание – первая и основная причина, вызывающая тяжесть в желудке после еды. Например, на новогодних каникулах чаще всего можно услышать жалобы на дискомфорт, приходящий на смену сытости.

Вторая по распространенности причина неприятных ощущений в желудке после еды — плохое пережевывание. Очень часто люди во время приема пищи спешат, а многие даже предпочитают совмещать его с увлекательной беседой с сотрапезником. И вместо тщательно пережеванной еды в желудок попадают слишком объемные фрагменты пищи и большое количество воздуха, что вызывает дискомфорт и тяжесть после еды.

Еще сильнее усложнить процесс переваривания пищи может сильный стресс. Из-за волнения организм отвлекается от нормального выполнения естественных функций, концентрируя все свои силы на сопротивлении реальной или вымышленной угрозе.

Также речь может идти о ситуативной тяжести в желудке после еды. Она возникает из-за злоупотребления некоторыми видами пищи (цельномолочными продуктами, сдобой, сладостями, жирными блюдами и др.).

Как помочь себе при тяжести в желудке?

Так возможно ли решить проблему самостоятельно? Если тяжесть после еды стала постоянным или очень частым спутником, это серьезный повод обратиться к врачу. Но все же есть несколько вещей, которые можно сделать и самостоятельно.

Наладить режим питания. Для облегчения работы желудка необходимо объективно оценить количество и качество регулярно употребляемой пищи. Если в этом есть необходимость, уменьшите объем порций, чтобы не перегружать желудок. При постоянном чувстве тяжести после еды имеет смысл принимать пищу четыре раза в день небольшими порциями вместо одного «капитального» обеда или ужина, которые оставляют после себя ощущение переполненности и дискомфорта в животе.

Пересмотреть меню. Следует отдавать предпочтение продуктам питания, которые не оказывают негативного воздействия на стенки желудка и работу этого органа. Так, жирные, острые, жареные мясные и рыбные блюда лучше заменить отварными или приготовленными на пару, а при покупке «сырья» делать выбор в пользу нежирных сортов мяса и рыбы. Цельное молоко, на которое желудок не всегда реагирует благосклонно, лучше заменить кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей, йогуртом), которые так же богаты кальцием, но при этом лучше усваиваются организмом и не вызывают тяжести. Вместо сладких газированных напитков, крепкого чая и кофе следует употреблять минеральную негазированную воду и натуральные соки (желательно нефильтрованные, с мякотью).

Наладить здоровый образ жизни. Крепкие алкогольные напитки необходимо полностью исключить из рациона, отдав предпочтение качественному виноградному вину (не больше 1–2 бокалов в неделю). А если вы примете меры по снижению уровня стресса – позаботитесь о полноценном ночном отдыхе, регулярных прогулках на свежем воздухе, занятиях медитативными практиками или аутотренингом, у желудка и вовсе исчезнут поводы заявлять о себе ощущением тяжести после еды.

Микразим® – если вдруг переедим

Как бы мы ни старались облегчить работу желудка и создать ему условия, оптимальные для правильного пищеварения, жизнь может в любую минуту внести свои коррективы. Звонок от друзей с приглашением на пикник, где будет много вкусных и «вредных» закусок, визит к родственникам, где хозяйка дома – настоящий гуру кулинарного искусства… Все эти радостные моменты могут обернуться совсем не приятными последствиями для нежного желудка. Для таких случаев есть средство для оказания скорой помощи пищеварению!

На случай переедания при диспепсии стоит всегда иметь под рукой современный ферментный препарат, например Микразим®. Капсула этого средства быстро растворяется в желудке*, высвобождая при этом микрогранулы, содержащие важные пищеварительные ферменты. Одновременно с едой они с легкостью проникают в 12-перстную кишку, помогая при этом процессам переваривания и усвоения белков, жиров и углеводов и позволяя избежать тяжести в животе после еды.

Самые читаемые:

Влияние тестостерона на соматическое здоровье мужчин
Клинические про...
Вестифобия (боязнь одеваться) причины, симптомы, лечение
Вестифобия воз...
Анютины глазки описание, полезные свойства, применение
Анютины глазки ...
Микроинсульт: симптомы и первые признаки болезни у мужчин
Термин «микроин...
Повысить иммунитет взрослому очень быстро
Повысить иммуни...
Диета при варикозе и правильное питание
Правильное пит...
Нужно ли беспокоиться при болях в сердце при вдохе?
Áîëü â ñåðäöå ...
Церебральный атеросклероз головного мозга
Церебральный ат...
Нефроптоз 2 степени: симптомы, лечение, диагностика
Оставьте коммен...
Заболевания ногтей на руках и ногах: фото и описание
Болезни ногтей ...
Легочная регургитация: причины возникновения, симптомы, лечение
Симптоматика и ...
Наджелудочковая тахикардия: симптомы и лечение
Наджелудочковая...
Кардионевроз сердца: симптомы и лечение (препараты), причины
Сердечно-сосуд...
Спазм сосудов головного мозга: симптомы, причины, ангиоспазм, как снять
Симптомы спазма...
Блокада сердца: диагностика и лечение
Ритмично сокращ...
Синусовая аритмия у детей и подростков: выраженная, умеренная, дыхательнаяСинусовая аритмия у детей ...
Синусовая аритм...
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей
Часто задаваемы...
Алгоритм неотложной первой помощи при инфаркте миокарда
Инфаркт миокард...
Чесотка у взрослых и детей: признаки на фото, лечение, осложнения
Заболевание, пр...
Почечная колика: симптомы, причины и лечение
Почечная колика...
Функциональные кисты яичников: причины появления, симптомы, лечение, возможные осложнения
Функциональные ...
Холестерин в крови норма у женщин по возрасту таблица
Холестерин: нор...
Низкое давление: что делать, Азбука здоровья
Какое артериал...
Заболевания сосудов ног
Поповцев Макси...
Асистолия сердца: что это такое, неотложная помощь, симптомы и лечение
«Асистолия» до...
Брадикардия у детей и подростков: причины, симптомы, лечение и профилактика
Брадикардия у р...
Аллергия на коже – виды аллергии на коже и ее проявления
Аллергия на кож...
Анализ на холестерин
Как подготовить...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Апластические анемии: симптомы, причины, диагностика и лечение апластической анемии

. или: Гипопластические анемии, панмиелофтиз Апластические анемии — это особая группа заболеваний системы крови, характеризующихся снижением количества всех клеток крови без признаков опухолевого процесса. Заболевание ...

Серповидноклеточная анемия

Серповидноклеточная анемия – наследственное гематологическое заболевание, которое характеризуется нарушением образования цепей гемоглобина в эритроцитах. Серповидноклеточная анемия является самой тяжелой формой наследственной гемоглобинопатии. Заболевание сопровождается формированием ...

Синусовая тахикардия: симптомы и лечение, опасно ли это

Синусовая тахикардия сердца: что это такое, причины и лечение Из этой статьи вы узнаете: суть заболевания синусовая тахикардия, причины и виды патологии. Симптомы, методы лечения. ...

Чем опасны симптомы нейроциркуляторной дистонии

В последнее время все чаще можно встретить утверждение, что вегетативная дисфункция (нейроциркуляторная дистония) не является болезнью, это просто такой способ переживания внутренних проблем, стрессов. Так ...

Артериальное давление: как лечить повышенное артериальное давление у детей и взрослых, особенности, виды, осложнения

Состояние, при котором постоянно регистрируется повышенное давление, называют артериальной гипертонией ( гипертонической болезнью или гипертензией). Это одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным ...

Кожная аллергия – фото, аллергические высыпания у взрослых, зуд, лечение, антигистаминные препараты

Разновидности кожной аллергии у взрослых: фото и описания Аллергическая сыпь на кожном покрове человека может проявиться из-за различных дерматологических заболеваний, которые могут быть последствием аллергической ...

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить? Косточка на большом пальце ноги — проблема не только косметическая. Деформация ...

Малярия: симптомы, диагностика, лечение

Малярия — острая инфекция, передающаяся через кровь, характеризующаяся периодическими лихорадочными приступами, чередующимися с периодами безлихорадочными, закономерность появления которых соответствует циклу развития возбудителя, с преимущественным поражением ...

Сухость во рту — причины

Причины сухости во рту, жжения языка, горечи — это симптомы какого заболевания? Сухость во рту — в медицине носит название ксеростомия, это симптом многих заболеваний ...

Очаговая склеродермия: поможет ли физиотерапия?

Склеродермия – это заболевание, основу которого составляют воспалительные реакции аутоиммунной природы (то есть иммунитет человека вырабатывает антитела против антигенов, которыми считает свои собственные клетки). Существует ...

Заболевания тонкого кишечника: симптомы и лечение болезней тонкой кишки

Заболевания тонкого кишечника могут диагностироваться у людей в любом возрасте. У маленьких детей патологии развиваются, поскольку пищеварительная система еще не созрела, а у взрослых основной ...

Норма холестерина у женщин: по возрасту, таблица, уровень, показатели

Таблица нормы холестерина в крови у женщин по возрасту Все вещества, содержащиеся в человеческом организме, выполняют свои функции и необходимы для нормального функционирования внутренних органов. ...

Дефект межжелудочковой перегородки у новорожденного

Дефект межжелудочковой перегородки у новорожденного Девять месяцев ожидания, и вот, долгожданный малыш! Для кого-то на этом этапе начинается счастливая пора родительства. Для других это время ...

Возрастные изменения кожи лица

Как изменяется кожа лица с возрастом? Как замедлить старение кожи? К возрастным изменениям кожи можно отнести следующие: • темные круги и мешки под глазами; • ...

Атеросклероз сосудов головного мозга, симптомы и лечение, профилактика последствий

Симптомы и лечение атеросклероза сосудов головного мозга Одной из самых опасных патологий сердечнососудистой системы является атеросклероз сосудов головного мозга, симптомы и лечение заболевания взаимосвязаны между ...

Атеросклеротический кардиосклероз: причина смерти

Атеросклеротический кардиосклероз — разрастание сердечной мышцы, провоцирующее сбои в функционировании коронарных артерий. Происходит при кислородной недостаточности. Характеризуется дистрофическими изменениями в тканях, некрозом части мышцы, а ...

Хронический гастрит – симптомы и лечение

Хронический гастрит – это заболевание, для которого характерно рецидивирующее воспаление слизистой оболочки желудка, проявляющееся соответствующей симптоматикой. Поражение внутренней оболочки желудка может быть как первичным (самостоятельное ...

Панникулит — лечение болезни

Панникулит – это прогрессирующее воспаление подкожной жировой клетчатки, что приводит к разрушению жировых клеток, замещению их соединительной тканью с образованием бляшек, инфильтратов и узлов. При ...

Липопротеиды низкой плотности повышены: причины, диагностика и лечение

Почему могут быть повышены липопротеиды низкой плотности? Липопротеиды низкой плотности необходимы организму. Они участвуют во многих реакциях, однако именно ЛПНП называют «плохими жирами», так как ...

Рестриктивная кардиомиопатия: причины, симптомы и лечение

Рестриктивная кардиомиопатия представляет собой наименее часто встречаемую форму кардиомиопатий. Она подразумевает наличие практически нерастяжимых стенок желудочков, которые в силу поражений не могут адекватно наполнять сердечную ...

Закупорка вен на ногах: симптомы и лечение венозного тромбоза народными средствами и традиционными

Закупорка вен на ногах: характерные симптомы и лечение Вены – это кровотоки, насыщающие организм кислородом и питательными веществами. Именно ноги снабжены сложной системой глубоких и ...

Атеросклероз — формы, симптомы, клиническая картина

Атеросклероз представляет собой хроническую патологию сосудов, сопровождающуюся образованием бляшек, которые значительно сужают просвет сосудов и приводят к деформациям их стенок. В настоящее время атеросклероз артерий ...

Упражнения при варикозе: гимнастика, спорт, ЛФК, можно ли заниматься и противооказания

Как улучшить состояние ног при варикозе с помощью простых упражнений? Большинство людей, страдающих от неприятных ощущений в ногах, и не подозревают, что варикоз уже поселился ...

Порок сердца у новорожденных: причины, симптомы и лечение

Порок сердца у новорожденных — анатомический дефект сердечной мышцы, появляющийся во время внутриутробного развития плода. Этот диагноз ставится примерно в 1% случаев. Из этого числа ...

Рейтинг@Mail.ru