Не пропусти
Главная » Диеты » Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежекЛюди, желающие похудеть, часто сталкиваются с проблемой ограничения либо запрета на содержание сладостей в своем рационе. Но как удержаться, когда так хочется? Шоколадная диета спасет обожателей конфет и шоколадок от расставания с любимым продуктом.

Какой шоколад подойдет для шоколадной диеты?

Не весь шоколад приносит пользу организму человека. Ученые выяснили, что чем больше шоколад подвергается термической обработке, тем меньше в нем останется полезных веществ. Однако производители шоколада не столько беспокоятся о его полезности, как о собственной коммерческой выгоде, добавляя в продукт красители, ароматизаторы, стабилизаторы и другие химикаты. Для шоколадной диеты лучше выбирать черный шоколад, так как он считается самым полезным среди видов шоколада. Поэтому при покупке шоколада стоит обращать внимание на содержание какао в нем (чем выше процент, тем полезнее шоколад) и на показатель обработки.

Описание шоколадной диеты (полигамной)

Идея этой диеты возникла у итальянских диетологов. Ее специфика состоит в том, чтобы употреблять всего лишь 30 грамм шоколада в день. Это маленький недостаток замещается разнообразным как для диеты рационом.

Продолжительность такой диеты – 7 дней, в течение которых можно избавиться приблизительно на 5-6 кг.

Диета позволяет употреблять мучные изделия, салаты без добавления майонеза, попкорн без соли, сахара и масла, соусы без масла (можно добавлять куриное мясо), овощи и фрукты (кроме картофеля и бананов). При этом нельзя забывать о 30 граммах черного шоколада и 2-х литрах отфильтрованной воды.

Чтоб диета не была однообразной, можно делать салаты не только из овощей, но также из фруктов и заправлять их соком из лимона или нежирным йогуртом. Диета включает 3 приема пищи равнозначно 3м шоколадным перекусам по 10 грамм. Вялость и чувство усталости исключаются благодаря шоколаду как источнику энергии и овощам и фруктам, которые содержат необходимые для организма витамины.

Плюсы и минусы шоколадной диеты

Как и все существующие ныне диеты, шоколадная диета содержит ряд преимуществ и недостатков.

Плюсы

Самый, пожалуй, главный плюс этой диеты – это вкусно. Большим любителям сладкого будет вдвойне приятно баловать себя шоколадом, и при этом получать из этого выгоду. Вторым плюсом является эффективность такой диеты. На носу важное мероприятие, а любимое платье не сходится? Шоколадная диета поможет решить подобную проблему. Третий и самый важный плюс – это полезные свойства шоколада. Шоколад способствует мозговой деятельности человека, повышает иммунитет и артериальное давление, укрепляет сосуды, предотвращает инсульты. Ученые также утверждают, что в составе шоколада содержатся флавонолы, которые защищают от онкологических заболеваний и замедляют старение клеток организма человека.

Минусы

Шоколадная диета имеет противопоказания. Основные из них – аллергия на сладкое и повышенное артериальное давление. Еще одним минусом является то, что шоколадная диета индивидуальна для каждого человека. Один может легко сбросить килограммы, а другой, наоборот, поправится еще больше.

Шоколадное обертывание

Всем, кто любит не только поедать шоколад, но и обмазываться им, в салонах красоты предлагают процедуру шоколадного обертывания. Но ее можно провести и в домашних условиях. Шоколад с добавлением имбиря согревает тело человека, что способствует расщеплению жировых клеток под кожей.

Перед процедурой рекомендуется сделать пробный тест на небольшом участке коже на переносимость составляющих приготовленной смеси.

Для приготовления смеси необходимо вскипятить молоко (400 гр), добавить к нему 100 грамм тертого горького шоколада с имбирем. Масса должна настаиваться минут 20. Полученной смесью нужно пропитать марлевые бинты, обмотать их вокруг проблемных зон и держать не больше 20 минут.

Шоколадная диета для сладкоежек

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это жировые «узелки», которые появляются в подкожной ткани, делая ее бугристой и неровной. Чтобы избавиться от него одних только диет не достаточно. Ведь ...

Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой позволяет изменить жизнь, особенно когда нужно сбросить от 30 до 50 кг без вреда для здоровья. Возможно ли такое – об этом ...

Лечебная диета при сахарном диабете 1 типа

Сахарный диабет с каждым годом набирает новые и новые масштабные обороты распространения, что же нужно знать про правильное питание во время этой болезни. Первый тип является инсулинозависимым, когда организм ...

Диета балерины Майи Плисецкой

Майя Михайловна Плисецкая всегда была эталоном красоты, женственности и граций. Мэрией Парижа знаменитой балерине была вручена премия «Превосходная-1986», как самой элегантной женщине года. Как неоднократно ...

Капустная диета. Долой лишние килограммы!

Похудение довольно сложная штука, особенно когда ты не умеешь контролировать свой голод. Именно по этой причине многие просто срываются и не выдерживают диету до конца, ...

Антицеллюлитное белье – преимущества и недостатки

На борьбу с целлюлитом у прекрасной половины человечества уходит масса времени и сил, а так хочется выкроить хоть кусочек этого бесценного времени на приятные моменты. ...

Безуглеводная диета для похудения

Очередной писк моды из серии «съешь жареную корову и похудей», основанный на святой вере в пользу белков и жиров и подкрепленный результатами отважных худеющих. Те, кто попробовали, утверждают, что безуглеводная диета ...

Диета при гастрите желудка: принципы, меню, рецепты

Гастрит желудка является на сегодня одним из частых заболеваний ЖКТ, которое возникает при нерегулярном питании, а также при потреблении продуктов, имеющих в составе множество химических ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание витаминов ...

Диета Синди Кроуфорд

Каждая девушка мечтает о фигуре известной супермодели, актрисы, телеведущей Синди Кроуфорд. Как достичь такого эффекта, получить желанные формы за короткое время? Система похудения от Синди ...

Какие витамины в тыкве: состав, польза и вред

Тыква – уникальный продукт питания, который употребляется как в качестве гарнира, так и десерта. Имеет низкую калорийность, а потому довольно часто употребляется при похудении. Витамины ...

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. ...

Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе

Кисло-сладкий соус используется для различного мяса. Это может быть свинина, баранина, бараньи ребрышки и куриные крылья. Самый распространенный рецепт этого блюда – мясо в кисло-сладком ...

Цитрусовая диета

Благодаря цитрусам в организм человека поступает огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования всех внутренних систем. Цитрусовая диета для похудения включает в ...

Какие препараты предлагают аптеки для снижения аппетита

Стройная фигура — пожалуй, главная цель всех современных девушек. Утонченный женский силуэт — это залог привлекательности и, соответственно, успешности. Не секрет, что и у многих ...

Рецепты очищающих салатов для похудения

Очищение организма – главный залог успеха похудения. Избавляясь от лишней жидкости и вредных веществ, которые годами накапливаются в организме, человек не только теряет лишние килограммы, ...

Какие таблетки для похудения самые эффективные?

Сегодня уже никого не удивишь похудением при помощи специальных таблеток. Они стали настолько популярными среди потребителей, что производители чуть ли ни каждый день выпускают все ...

Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

Чтобы сбросить лишний вес, нужна огромная сила воли, желание и мотивация. Победа в конкурсе и неплохой денежный приз – отличная причина заняться своим телом и ...

Морозник для похудения: принцип действия

Большинство женщин для достижения идеальной фигуры готовы пойти на все: голодовки и изнуряющие упражнения, которые оказывают негативное влияние на здоровье и общее их самочувствие. Однако ...

Диета для I группы крови: худеем раз и навсегда!

С 1 группой крови на нашей планете насчитывается более 34% населения. И как утверждают ученные, именно эта группа крови послужила начало для образования других групп. Люди с первой группой ...

Как подтянуть обвисшую грудь? Безоперационный метод подтяжки груди в домашних условиях

Безусловно, что женская грудь является центром притяжения мужского взгляда. Но со временем она начинает морщиниться и отвисать, что придает ей неэстетичный внешний вид, а ее ...

Капли для похудения Раз-Два-Худоба: отзывы, где купить

Любая девушка, недовольная своим отражением в зеркале, готова идти на самые изощренные методы, лишь бы избавиться от полноты и лишних килограммов. Однако зачастую такие методики ...

Травы от выпадения волос

Каждый день человек теряет огромное количество волосин, а все из-за неправильного питания, плохой экологии, жесткой воды. Как же остановить эту «беду»? Помогут ли справиться с ...

Йога для очищения организма

Заставить свое тело слушать разум, а не наоборот, позволяет йога. При помощи йоги можно наладить обменные процессы в организме, улучшить состояние кожи и здоровья в ...

Рейтинг@Mail.ru