Фигура на Ура. Яично-апельсиновая диета

Яично-апельсиновая диетаЗабота о стройности своей фигуры приносит не только долгожданные результаты, но и моральное удовлетворение. Гардероб избавляется от мешковатых вещей и наполняется яркими модными нарядами, которые элегантно облегают формы. Приятным сюрпризом для худеющих стала яично-апельсиновая диета, придерживаться которой не сложно и приятно.

Два продукта в рационе

Конечно, рацион из двух продуктов не отличается разнообразием, но зато эффект избавления от 5 кг минимум этого стоит! Почему яйца и апельсины? Дело в том, что яйца обеспечивают организм нужным белком, а сладкий цитрус дарит группу необходимых витаминов: С, В и провитамин А. Белок куриного или перепелиного яйца перерабатывается нашим организмом полностью и не оставляет после себя шлаков и токсинов. Вся прелесть диеты в эффективности и натуральности.

Ежедневное меню на неделю

Ваш суточный рацион должен включать только 5 апельсинов и 6 яиц. Но есть их нужно, конечно, по отдельности, причем, желательно через каждый час, чередуя продукты. Имейте ввиду, что апельсиновый сок довольно агрессивно воздействует на эмаль зуба, поэтому рот после фруктового завтрака лучше прополоскать. Не помешает в течение дня чашечка натурального зеленого чая, кофе и маленький кусочек горького шоколада. В таком количестве лакомство будет только способствовать метаболизму и деятельности мозга. Особо нетерпеливым разрешается съесть в течение дня огурец или тушеный баклажан. Когда сочетаются зеленые некрахмалистые овощи с белком яйца, то это идет на пользу стройности.

Взвешиваем за и против

Как и всякий моно-рацион, яично-апельсиновая диета характеризуется с разных сторон. Безусловно, быстрая потеря веса требует дополнительных косметологических усилий, чтобы кожа не отвисала, а сохраняла тонус. Большое количество яиц в рационе не может не насторожить. Но специалисты, разработавшие диету, утверждают, что апельсиновые антиоксиданты перерабатывают и выводит яичный холестерин.

Чтобы взять от такой экспресс-диеты только хорошее, знающие толк в похудении, советуют включать в меню дополнительный комплекс витаминов. Все-таки организм привык кушать хорошо, и вряд ли обрадуется урезанному рациону.

Каждый вечер следует уделять обязательное внимание собственному телу. Тонизирующие питательные маски, массаж, травяные ванны помогут коже чувствовать себя комфортно.

Самые читаемые:

Стрижки на длинные волосы фото
Ни бешенный рит...
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология возврата
Сложный период ...
Норма гемоглобина в крови у мужчин и отклонения
Получая на руки...
Во сколько лет у мальчиков открывается головка
Во сколько лет ...
Оскар-2017: самые запоминающиеся и сверкающие наряды звезд на красной дорожке
26 февраля прош...
Мужчина заказал убийство жены и дочери, чтобы получить страховку $1,5 млн
Подлый замысел ...
Этот золотистый ретривер обнимает всех, кого встречает на своем пути
Вы остро нуждае...
Как быстро потолстеть в домашних условиях
Иметь идеальный...
Участницы шоу Comedy Woman; тогда и сейчас
Автор и продюсе...
Спортивные витамины для мужчин: рейтинг лучших и отзывы
Спортивные вита...
Стильные платья для полных
Никогда не стои...
Модные образы с белыми брюками
Белый цвет неиз...
Актеры, которые на экране выглядят намного лучше, чем в жизни
Что такое магия...
Девушка родит больного ребенка, чтобы пожертвовать его органы ради спасения жизней
Кери и Ройс Янг...
Услуга Кто звонил: не пропустите важные события!
Среди дополните...
Слива
Слива – фруктов...
Размер государственной пенсии по случаю потери кормильца в 2017 году
Государственные...
Пенсионный возраст в Греции в 2017 году
Большинство экс...
На карты
Испокон веков л...
Красивый пирсинг брови без последствий: как выделиться из толпы без вреда для здоровья
Содержание: В...
Домашнее лечение волос народными средствами от разных болезней
Содержание: О...
Морковная маска для лица: лучшее домашнее средство от прыщей
Содержание: П...
Процедуры для волос в салоне: чему отдать предпочтение? Подробные описания
Содержание: Л...
Обзор ухаживающей косметики для лица: перечень средств и брендов по странам-производителям
Содержание...
Особенности израильской косметики для лица: обзор ассортимента и брендов
Содержание...
Пластический массаж лица: техника выполнения, противопоказания, результаты
Содержание...
Как избавиться от пятен после прыщей — самые эффективные методы
Содержание...
Лечение демодекоза на лице: полезные советы наших читательниц
Содержание...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*