Не пропусти
Главная » Нетрадиционная медицина » Осенняя детоксикация: очистка печени

Осенняя детоксикация: очистка печени

by Yulia · Published 11.11.2015 · Updated 11.11.2015

Осенняя детоксикация: очистка печениСпециалисты по питанию утверждают, что после лета, сезона отпусков и каникул, организм наводнен токсичными веществами. Это результат гастрономических излишеств и вечеринок. Осеннее очищение организма чистит и укрепляет организм и подготавливает его к сезону холодов, простуды, кашля, температуры и гриппа.

Детоксикацию лучше всего начать с нуля и прежде всего очистить печень и желчный пузырь, где оседает наибольшее количество загрязняющих веществ. Печень участвуют в формировании крови, образовании мочевины и ее здоровье напрямую влияет на сопротивляемость организма инфекциям. Немногие знают, что состояние печени влияет на качество зрения, состояние кожи и даже на некоторые типы экземы. Желчный пузырь в свою очередь отвечает за процессы пищеварения и обмен веществ.

Диетологи советует для начала исключить вредные продукты из своего меню, чтобы снять нагрузку на печень, желчный пузырь и желудок. Откажитесь от жареной пищи, увеличьте количество свежих овощей и фруктов, полезных для детоксикации, пейте больше минеральной воды. Найдите время для прогулок на свежем воздухе и во время ложитесь спать. Через неделю такого режима вы уже почувствуете улучшение самочувствия. После этого можно заняться программой детокса.

Лимон

Осенняя детоксикация: очистка печениЛимонный сок из одного лимона и смешивают со стаканом воды, пить его надо на пустой желудок утром. Лимонная вода регулирует пищеварение и укрепляет печень.

Свекла

Свекла поддерживает деятельность печени и кишечника, способствуют выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности из организма. На протяжении веков этот корнеплод считается отличным источником витаминов, жизненной силы, плодородия, долголетия. Идеально есть салаты из сырой свеклы и пить свежий сок, но даже отваренная или запеченная, она сохраняет свои полезные свойства.

Тыква

Тыква — символ осени, она напичкана полезными веществами, особенно железом, калием, магнием и натрием. Из тыквы можно готовить супы, варить кашу и запекать разными способами. Тыквенная клетчатка отлично вычищает желчный пузырь и кишечник.

Цветная капуста

Отличное вкусное средство для детоксикации и снижения веса. Имеет мочегонное действие, регулирует деятельность кишечника, понижает кровяное давление. 100 граммов цветной капусты содержит рекомендуемую суточную дозу витамина С.

Шпинат

Шпинат помогает похудеть, является идеальным источником антиоксидантов, снижает уровень холестерина и снижает чувство голода при диетах. Важно количество витаминов А, Е и К, кальций, фосфор и калий. Шпинат можно добавлять в салаты, тесто, супы. Сок отлично подходит для очищения кишечника.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как правильно поставить клизму в домашних условиях, фото, видео, этапы

Как правильно поставить клизму в домашних условиях: по этапам Очистительная клизма в домашних условиях: что это и как подавать? Кружка Эсмарха, звучит как что-то сакральное… ...

Пирантел при беременности на ранних и поздних сроках: инструкция по применению, отзывы

Пирантел при беременности на ранних и поздних сроках: отзывы Врачи нередко назначают Пирантел при беременности, чтобы вывести глистов. Ниже мы подробнее расскажем о том, какими ...

Чай для почек: почечные с травами, лечебные на основе иван-чая

Люди используют лечебные травы с древних времен, чтобы предотвратить либо вылечить самые разные проблемы здоровья. Когда нарушается работа почек и мочевого пузыря, рекомендуют принимать почечный ...

Чистка сосудов народными средствами: эффективность трав и продуктов

Очень полезны народные средства – Почистят сосуды и вылечат сердце! Чистка сосудов народными средствами — довольно эффективное и доступное решение проблем в лечении заболеваний сердечно-сосудистой ...

Умывание овсянкой отзывы

Красивая, бархатистая кожа — мечта любой девушки и женщины. И само чудо-средство по осуществлению этой мечты находится буквально у каждой из нас под рукой — ...

Нужно ли чистить печень? Первые признаки проблем с печенью

Самой большой железой в организме человека является печень. К примеру, двух килограммов этот орган достигает по весу в организме взрослого мужчины. Выполняет печень более пяти ...

Эвалар» для чистки печени

Среди большого разнообразия средств для чистки печени народных можно также выделить таблетки и капли, которые производятся фармацевтами, но отличаются уникальным натуральным составом. Это, к примеру, ...

Как сделать кофейный скраб для тела: spa в домашних условиях

Как сделать кофейный скраб для тела: spa в домашних условиях Для каждой женщины очень важно сохранение своей молодости и природной красоты. Возникает главный вопрос: «Как ...

Куриный бульон при отравлении для больного, рецепт

При отравлении помогает куриный бульон: как приготовить К сожалению, никто из нас не застрахован от болезней и различных недомоганий, вызванных употреблением некачественной пищи, химическим отравлением ...

Cirrofoll (Циррофолл) капли для печени: отзывы врачей, цена, инструкция

Препарат Cirrofoll — это уникальная разработка немецких ученых, представляющая собой растительный гепатопротектор. Данное лекарство изначально создавалось для людей, которые ослабляют свою печень жирной пищей и ...

Пантенол и Бепантен после пилинга, отзывы

Химический, глубокий пилинг всегда стресс, причем серьезный для кожи. Это видно и так. Лицо покраснело, чувствуется шелушение. Как ухаживать, как помочь коже быстрее восстановиться? Пантенол ...

Мочевая кислота в крови повышена: как снизить, причины и симптомы

Причины повышенной мочевой кислоты в крови и как снизить показатель Из-за повышенного количества мочевой кислоты в крови у человека может развиться подагра или почечная недостаточность. ...

Осмотические слабительные средства: названия препаратов и их действие

Осмотические слабительные средства от запора: список препаратов На сегодняшний день имеется большое количество слабительных осмотического действия. Все они имеют свои противопоказательные меры. Практически все слабительные ...

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами

Народные средства для лечения атеросклероза сосудов ног Почему многие склонны чаще проводить лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами, а не прибегать к применению медикаментов? ...

Травы для очищения и укрепления сосудов

Не все мы постоянно соблюдаем ЗОЖ, но применение методов для очищения организма от последствий неправильного образа жизни, помогают улучшить самочувствие. Для не медикаментозной коррекции здоровья ...

Срединный пилинг лица: отзывы, показания и противопоказания

Срединный пилинг лица: показания и противопоказания, отзывы Срединный пилинг лица — это процедура, которая способствует активному очищению, омоложению и выравниванию кожи лица. Существует три вида ...

Круглые черви у человека: признаки, профилактика, виды

Оставьте комментарий 5,950 Нематоды у человека или круглые черви — класс паразитарных существ, которые включают в свою группу несколько тысяч видов. Если обнаружен нематод в ...

Аспирин для разжижения крови: как принимать и в какой дозировке пить

🔻Важные моменты приема Аспирина для разжижения крови Атеросклеротическое поражение артерий миокарда и повышенные показателей артериального давления ведут к развитию ишемической болезни сердца. У таких пациентов ...

Чем отбелить пигментные пятна на лице в домашних условиях

Эффективные домашние методы очистки лица от пигментных пятен Пигментация – это процесс, при котором меланин, находящийся в слоях эпидермиса, начинает активнее вырабатываться и скапливаться в ...

Есть ли в желатине холестерин — влияние желатина на уровень холестерина

Можно ли есть блюда с желатином при повышенном холестерине? Согласно мнению экспертов, желатин и холестерин взаимосвязаны. Однако, при изучении химического состава вещества, мнение меняется. Все ...

Мед, лимон, чеснок – рецепт для похудения, свойства

Чеснок, мед и лимон – три очень полезных по своим действиям продукта. И по отдельности, и вместе они способны принести пользу человеческому организму. Полезные свойства ...

Мыло скраб своими руками: рецепты достойные внимания

Душистое и полезное мыло-скраб: секреты приготовления в домашних условиях Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня у нас снова популярная женская тематика статьи. Так что, мужики, немного подождите. ...

Лечение кишечной палочки у детей и взрослых

Многие, услышав слова «кишечная палочка», приходят в ужас. На самом деле опасны только патогенные виды этой «заразы». Кишечную палочку называют E.coli или палочка Эшериха, а ...

Какой мёд купить? Сорта мёда

Мы предлагаем Вам натуральный мёд и другую продукцию пчеловодства, произведенную на собственной пасеке в Волгоградской области. В розницу и оптом. Всегда по доступным ценам. Наша ...

Рейтинг@Mail.ru