Не пропусти
Главная » Нетрадиционная медицина » Осенняя детоксикация: очистка печени

Осенняя детоксикация: очистка печени

by Yulia · Published 11.11.2015 · Updated 11.11.2015

Осенняя детоксикация: очистка печениСпециалисты по питанию утверждают, что после лета, сезона отпусков и каникул, организм наводнен токсичными веществами. Это результат гастрономических излишеств и вечеринок. Осеннее очищение организма чистит и укрепляет организм и подготавливает его к сезону холодов, простуды, кашля, температуры и гриппа.

Детоксикацию лучше всего начать с нуля и прежде всего очистить печень и желчный пузырь, где оседает наибольшее количество загрязняющих веществ. Печень участвуют в формировании крови, образовании мочевины и ее здоровье напрямую влияет на сопротивляемость организма инфекциям. Немногие знают, что состояние печени влияет на качество зрения, состояние кожи и даже на некоторые типы экземы. Желчный пузырь в свою очередь отвечает за процессы пищеварения и обмен веществ.

Диетологи советует для начала исключить вредные продукты из своего меню, чтобы снять нагрузку на печень, желчный пузырь и желудок. Откажитесь от жареной пищи, увеличьте количество свежих овощей и фруктов, полезных для детоксикации, пейте больше минеральной воды. Найдите время для прогулок на свежем воздухе и во время ложитесь спать. Через неделю такого режима вы уже почувствуете улучшение самочувствия. После этого можно заняться программой детокса.

Лимон

Осенняя детоксикация: очистка печениЛимонный сок из одного лимона и смешивают со стаканом воды, пить его надо на пустой желудок утром. Лимонная вода регулирует пищеварение и укрепляет печень.

Свекла

Свекла поддерживает деятельность печени и кишечника, способствуют выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности из организма. На протяжении веков этот корнеплод считается отличным источником витаминов, жизненной силы, плодородия, долголетия. Идеально есть салаты из сырой свеклы и пить свежий сок, но даже отваренная или запеченная, она сохраняет свои полезные свойства.

Тыква

Тыква — символ осени, она напичкана полезными веществами, особенно железом, калием, магнием и натрием. Из тыквы можно готовить супы, варить кашу и запекать разными способами. Тыквенная клетчатка отлично вычищает желчный пузырь и кишечник.

Цветная капуста

Отличное вкусное средство для детоксикации и снижения веса. Имеет мочегонное действие, регулирует деятельность кишечника, понижает кровяное давление. 100 граммов цветной капусты содержит рекомендуемую суточную дозу витамина С.

Шпинат

Шпинат помогает похудеть, является идеальным источником антиоксидантов, снижает уровень холестерина и снижает чувство голода при диетах. Важно количество витаминов А, Е и К, кальций, фосфор и калий. Шпинат можно добавлять в салаты, тесто, супы. Сок отлично подходит для очищения кишечника.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Какой мёд купить? Сорта мёда

Мы предлагаем Вам натуральный мёд и другую продукцию пчеловодства, произведенную на собственной пасеке в Волгоградской области. В розницу и оптом. Всегда по доступным ценам. Наша ...

Вывод алкоголя из крови таблица, время вывода алкоголя из организма, таблица вывода алкоголя, методы вывода алкоголя из крови, как ускорить вывод алкоголя?

Как известно, алкоголь, попадая в человеческое тело, начинает довольно быстро разрушать его. В первую очередь воздействие оказывается на мозг и печень – именно два этих ...

Слабительные средства, не вызывающие привыкания: лучшие препараты

Проблемы с дефекацией намного чаще встречаются у женщин. Причинами возникновения таких трудностей могут выступать такие факторы, как стресс, злоупотребление рафинированной пищей, прием большого количества медикаментозных ...

Чеснок для чистки сосудов – рецепты и советы по применению

Лечебные свойства чеснока известны с древности. Предупредить простуду, укрепить иммунитет, понизить кровяное давление, снизить сахар в крови – все под силу этому полезному овощу. Не ...

Тибетский рецепт очищения сосудов (чесночная настойка на водке)

Тибетская чесночная настойка на водке для чистки сосудов Тибетские монахи знали толк в правильном лечении травами, а также в очищении организма для здоровья и долголетия. ...

Лимон — чеснок — мед: рецепт приготовления и польза для здоровья

Рецепт лимон, чеснок и мед достаточно прост в исполнении, ингредиенты для него найдутся в любом доме. Несмотря на специфические вкусовые качества любого из продуктов, входящих ...

Полезный коктейль для чистки печени

Этот чудо-напиток обязательно должен быть в рационе людей, имеющих проблемы (заболевания) с печенью, жёлчным пузырём, а также лишнего веса. Секрет его эффективности кроется в потрясающем ...

Как делать лимфодренажный массаж: виды и обучение

Как делать лимфодренажный массаж в домашних условиях Сколько же видов массажа существует!! И все такие разные. Сегодня мы хотим особое внимание уделить лимфодренажу. Именно о ...

Травы при мочекаменной болезни почек: фитотерапия, урологические сборы

Лечение мочекаменной болезни травами — основные правила и рекомендации В результате неправильного обмена веществ у некоторых людей развивается мочекаменная болезнь. Она характеризуется наличием плотных образований ...

Травы для почек: очищение и лечение

Некоторые травы для почек рекомендуют не только народные целители, а врачи традиционной медицины. Сборы с правильным составом являются прекрасной профилактикой образования песка и камней в ...

Как очистить печень сорбитом – 3 варианта, отзывы

Чистка печени сорбитом – щадящая очистительная процедура Сорбит – растительный заменитель сахара. В качестве пищевой добавки Е420 он присутствует в различных диетических продуктах, как вспомогательное ...

Intoxic очередной развод

Разработанный в Европе препарат Intoxic содержит около 40 натуральных компонентов. Благодаря полезному составу он помогает избавиться от любого вида паразитов в организме, ведь большинство людей ...

Срединный пилинг: особенности, виды и противопоказания

Процедура пилинга с использованием различных кислот позволяет безболезненно оздоровить кожу лица и тела, улучшив ее внешний вид в короткие сроки. Существует три вида, так называемого ...

Куриный бульон при отравлении: рецепт, чем он помогает

Лечение при любой болезни — это долгий и трудоёмкий процесс, во время которого назначаются не только лекарства, нужно соблюдать правильный режим. Ещё одна немаловажная его ...

Через сколько алкоголь выходит из организма, таблица времени выхода

Таблица времени выхода алкоголя из организма Не существует конкретный ответ на вопрос о том, сколько времени нейтрализуется алкоголь в организме. Этот зависит от нескольких личных ...

Как принимать семя льна от холестерина

Наливать в чайную липа для повышенном — > Как правильно в пределах нормы. Впрочем говяжьем и бараньем жире содержащие пектин, ногу — разбираемся во всем ...

Клизма ребенку при запоре в домашних условиях

Постановка клизмы не является болезненной процедурой, но она неприятна и неестественна по своей сути. Когда стоит задача поставить клизму ребенку при запоре или для какого-то ...

Лекарства от почек: таблетки, список препаратов и их названия

Заболевания почек занимают одно из ведущих мест среди всех диагностируемых патологий. Процент встречаемости заболеваний значительно увеличивается с возрастом и часто осложняется хроническими заболеваниями, такими как ...

Скраб для кишечника из овсянки, рецепт чудо-скраба: Похудение

Овсянка – поистине чудо-продукт, содержит много витаминов и полезных веществ, помогает сохранить чистоту и молодость кожи. На ее основе готовится чудесный скраб, который помогает очистить ...

Как очистить легкие после курения в домашних условиях, очищение и чистка легких после курения

Вред курения для организма очевиден. Табачный дым содержит огромное количество небезопасных веществ, в том числе и канцерогенов. К тому же он способен накапливаться в организме, ...

Топ — 11 Способов Лечения Почек Народными Средствами

Топ — 11 Способов Лечения Почек Народными Средствами На протяжении всей жизни организм человека периодически засоряется разнообразными токсинами и шлаками. Все ядовитые вещества выводятся из ...

Черный орех: полезные свойства и противопоказания, применение, польза и вред

Полезные свойства и противопоказания черного ореха В мире насчитывается огромное количество различных видов орехов. Одним из самых необычных и редких представителей считается черный орех, который ...

Алкоголь расширяет сосуды или сужает: действия коньяка, водки и пива

Как спиртосодержащие напитки действуют на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга? Спиртные напитки — незаменимый атрибут любого праздника для многих людей. Но каждый человек по-своему ...

Подростковые маски для лица: особенности приготовления и применения

Маски для лица для подростков: бережный уход за нежной кожей Содержание: В подростковый период в организме происходят важные для его развития внутренние процессы, которые могут ...

Рейтинг@Mail.ru