Не пропусти
Главная » Нетрадиционная медицина » Осенняя детоксикация: очистка печени

Осенняя детоксикация: очистка печени

by Yulia · Published 11.11.2015 · Updated 11.11.2015

Осенняя детоксикация: очистка печениСпециалисты по питанию утверждают, что после лета, сезона отпусков и каникул, организм наводнен токсичными веществами. Это результат гастрономических излишеств и вечеринок. Осеннее очищение организма чистит и укрепляет организм и подготавливает его к сезону холодов, простуды, кашля, температуры и гриппа.

Детоксикацию лучше всего начать с нуля и прежде всего очистить печень и желчный пузырь, где оседает наибольшее количество загрязняющих веществ. Печень участвуют в формировании крови, образовании мочевины и ее здоровье напрямую влияет на сопротивляемость организма инфекциям. Немногие знают, что состояние печени влияет на качество зрения, состояние кожи и даже на некоторые типы экземы. Желчный пузырь в свою очередь отвечает за процессы пищеварения и обмен веществ.

Диетологи советует для начала исключить вредные продукты из своего меню, чтобы снять нагрузку на печень, желчный пузырь и желудок. Откажитесь от жареной пищи, увеличьте количество свежих овощей и фруктов, полезных для детоксикации, пейте больше минеральной воды. Найдите время для прогулок на свежем воздухе и во время ложитесь спать. Через неделю такого режима вы уже почувствуете улучшение самочувствия. После этого можно заняться программой детокса.

Лимон

Осенняя детоксикация: очистка печениЛимонный сок из одного лимона и смешивают со стаканом воды, пить его надо на пустой желудок утром. Лимонная вода регулирует пищеварение и укрепляет печень.

Свекла

Свекла поддерживает деятельность печени и кишечника, способствуют выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности из организма. На протяжении веков этот корнеплод считается отличным источником витаминов, жизненной силы, плодородия, долголетия. Идеально есть салаты из сырой свеклы и пить свежий сок, но даже отваренная или запеченная, она сохраняет свои полезные свойства.

Тыква

Тыква — символ осени, она напичкана полезными веществами, особенно железом, калием, магнием и натрием. Из тыквы можно готовить супы, варить кашу и запекать разными способами. Тыквенная клетчатка отлично вычищает желчный пузырь и кишечник.

Цветная капуста

Отличное вкусное средство для детоксикации и снижения веса. Имеет мочегонное действие, регулирует деятельность кишечника, понижает кровяное давление. 100 граммов цветной капусты содержит рекомендуемую суточную дозу витамина С.

Шпинат

Шпинат помогает похудеть, является идеальным источником антиоксидантов, снижает уровень холестерина и снижает чувство голода при диетах. Важно количество витаминов А, Е и К, кальций, фосфор и калий. Шпинат можно добавлять в салаты, тесто, супы. Сок отлично подходит для очищения кишечника.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Травы и настои трав от камней в почках

Почки являются крайне важным органом, который занимается очисткой организма человека. Но из-за столь ответственной функции они также считаются и уязвимыми. Некачественная вода, вредная окружающая среда ...

Польза и вред варенья из одуванчиков — какие одуванчики несут пользу?

Оксана Шавырина • 21.04.2016 Мало кто знает, что одуванчик – этот весенний медонос с ярко-желтой окраской – мощное целебное средство от очень многих болезней. Листья ...

Печеночный сбор для очистки печени: монастырский чай, рецепты с травами

Оставьте комментарий 3,442 Большинство болезней печени успешно лечатся травами. Отвары и настойки помогут вам надолго забыть о проблемах со здоровьем. Натуральные фитопрепараты, в отличие от ...

Лечение кисты почки народными средствами в домашних условиях

Кисты почек – это доброкачественные образования, причины которых кроются в воспалительном процессе в органах и генетическом факторе. В запущенных случаях заболевание приводит к удалению органа, ...

Клюквенный морс: польза и вред, как его приготовить?

Морс из клюквы часто встречается в рецептах народной медицины. Впрочем, благодаря доказанной учеными пользе напитка, его все чаще назначают и при консервативном лечении. Фото: Depositphotos.com. ...

Чистка крови от токсинов в домашних условиях (капельница, препараты)

Кровь, которая является жидкой соединительной тканью и циркулирует в замкнутой системе сосудов, выполняет важные функции в организме человека. От ее состояния напрямую зависит работа всех ...

Срединные пилинги (ТСА и пилинг Джесснера)

Определение химического пилинга. Назначение пилингов. Место срединных и срединно-поверхностных пилингов в практике косметолога. Необходимость предпилинговой подготовки. Основные действующие компоненты препаратов для предпилингового периода. Приоритетные показания. ...

Как избавиться от лямблий: народные средства, лечение в домашних условиях

Оставьте комментарий 3,569 Лямблиоз — трудноизлечимое паразитарное заболевание, требующее немедленного лечения при выявлении. Как избавиться от лямблий навсегда? Можно ли лечить лямблии народными средствами? Это ...

Что нельзя есть чтобы снизить холестерин: основы правила

Что нельзя есть для эффективного снижения холестерина Атеросклерозом называется сложное заболевание, возникающее при повышенно холестерине в крови. Хотя это соединение тоже выполняет много важных функций, ...

Все народные средства от холестерина, атеросклероза в одном месте

Травы для снижения холестерина в крови: рецепты и ограничения к приему Чеснок и лимон от холестерина мнение врачей, проверенные временем рецепты. Противопоказания использования настоек из ...

Настойка из сосновых шишек – отличное проверенное средство для здоровья для сердца и сосудов

Настойка из сосновых шишек для сохранения здоровья и долголетия Настойка из сосновых шишек – удивительное средство. Казалось бы – компоненты самые обычные, природные, нет никакой ...

Чистка печени медом и лимоном самая легкая

Опубликовано: 17 мая 2016 Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Когда начинает досаждать ноющая боль в правом подреберье, мы стараемся от нее избавиться различными обезболивающими препаратами. Иногда ...

Рекомендации и меню диеты при повышенном холестерине у мужчин

Диета при повышенном холестерине у мужчин: как предупредить атеросклероз Когда у мужчин начинаются проблемы со здоровьем, то страдают чаще всего сосуды и сердце, что осложняется ...

Пигментные пятна: как избавиться от них в домашних условиях

Пигментные пятна: как избавиться от них в домашних условиях Говорят, пятна бывают даже на солнце, но это не успокаивает, если «запятнанную репутацию» обретает наша кожа. ...

Эффективен ли кофе в качестве слабительного? Новости — медицинский сервер

Большинство людей не используют кофе в качестве слабительного в случаях сильного запора, однако когда пищеварительные проблемы носят легкий характер, кофе может быть очень эффективным. Эффективность ...

Очищающий свекольный квас

Очищающий свекольный квас Издавна на Руси свекольный квас называли целительным бальзамом! И не удивительно, ведь благодаря его очищающим свойствам он способен выводить из организма шлаки ...

Чеснок и лимон от холестерина: мнение врачей

Существует множество народных рецептов, которые помогают организму почистить сосуды. Одним из таких известных средств является настойка, приготовленная из чеснока и лимона. Прежде чем употреблять данную ...

Таблетки от камней в почках: лечение, препараты для растворения

Оставьте комментарий 40,010 При диагностировании мочекаменной болезни важную роль играют таблетки от камней в почках. При их корректном приеме конкременты выводятся легче, доставляя минимум дискомфорта. ...

Лямблиоз у взрослых: симптомы, схема лечения, фото

Лямблиоз у взрослых – распространенная паразитарная инфекция, вызываемая простейшими из класса жгутиковых. Впервые кишечные паразиты, как возбудители заболевания изучены и описаны русским ученым Д. Лямблем ...

Очищение организма коньяком и касторовым маслом, как избавиться от глистов с помощью коньяка и касторки

Очищение организма коньяком и касторовым маслом: рецепты очищения Очередной подарок природы – касторовое масло, которое производят из клещевины и коньяк, который зреет в деревянных бочках ...

Золотое молоко для очистки сосудов и суставов из куркумы

Для очистки сосудов и суставов существует очень действенный рецепт, восстанавливающий сеть капилляров, противодействующий излишним соляным отложениям. После его применения нейтрализуется скрип в коленках, ноги не ...

Таблетки от запора

В каждой аптеке сейчас можно приобрести таблетки от запора, так как выбор слабительных препаратов в современно фармакологии просто огромный. Естественно, каждый подобный препарат имеет свои ...

Куркума: полезные свойства, применение, противопоказания

Куркума — повышение иммунитета и очищение организма Куркума – растение из семейства имбирных, широко применяющееся в области кулинарии. Оно известно также и своим фармацевтическим лекарственным ...

Продукты, разжижающие крови при беременности

Кровь не зря считается источником жизни, она беспрерывно снабжает весь организм кислородом и полезными веществами, совсем как источник орошает землю вокруг. Однако, кровь не похожа ...

Рейтинг@Mail.ru