Не пропусти
Главная » Уход за лицом и макияж » Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендацииЖелание женщины всегда оставаться молодой и красивой — это вполне естественно и оправданно. Но приблизительно с 25-летнего возраста наша кожа начинает претерпевать неизбежные изменения. С каждым годом она становится значительно суше и менее эластичной, появляется все больше морщин, ухудшается ее оттенок.

Огромное влияние на состояние кожи оказывают гормоны, а их уровень с возрастом значительно снижается. В частности, становится меньше эстрогена, который способствует нормальной работе желез, вырабатывающих кожный жир, снижение их активности является причиной затвердения коллагена и потери упругости кожи. В результате она становится более дряблой, меняется контур лица, обвисают веки, углубляются мимические морщины и т.д.

Но не стоит отчаиваться, ведь существует масса способов (исключая хирургическое вмешательство) сохранить молодость кожи более длительное время, главное, как можно раньше обеспечить полноценный комплексный уход.

Простые правила и рекомендации по уходу за лицом после 40-45 лет

  • Тонус кожи во многом зависит от общего состояния организма, поэтому не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на улице, совершайте ежедневные пешие прогулки (можно например, выходить на одну остановку раньше и проходить это расстояние быстрым шагом).

  • Включите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, пейте минимум полтора литра минеральной или пресной воды хорошего качества. Помните, что нехватка жидкости в организме пагубнее всего сказывается на состоянии кожи. Периодически наносите на лицо термальную воду в специальной аэрозольной упаковке.

  • Лишним будет уточнять, что все наши вредные привычки только усугубляют процессы старения кожи. И речь идет не только о никотине или чрезмерном употреблении спиртных напитков, вредны для нашего здоровья также жирная и жареная пища, неограниченное употребление кондитерских изделий, переедание либо же, наоборот, постоянные изнуряющие диеты.

  • Не забывайте о том, что длительное пребывание на солнце способствует пересыханию кожи, тогда как прогулки в дождливый день или туманное утро способны восстановить баланс влаги в клетках эпидермиса.

  • Огромное значение в уходе за зрелой кожей нужно уделять очищению. Всегда снимайте остатки макияжа не только перед сном, но и по возможности сразу после того, как вернулись домой. После умывания протирайте лицо еще и лосьоном или тоником, заменить которые можно травяными отварами (из них также можно сделать ледяные кубики и использовать их каждое утро). Регулярно наносите дневной и ночной крем, а также как минимум раз в неделю применяйте маски для лица.

  • Неимоверного омолаживающего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, который доступен абсолютно для всех, ведь его можно делать самостоятельно, уделяя этой процедуре не более пяти минут в день. Подушечками пальцев сначала помассируйте кожу головы, затем перейдите ко лбу, проводите массажными движениями от переносицы вверх и к вискам, задержавшись на них на три секунды. После этого также подушечками пальцев надавливайте на область под линией бровей, под нижними веками и на скулы в течение трех секунд. Повторите эту процедуру три раза и, энергично постукивая кончиками пальцев, опуститесь по щекам к подбородку, а затем опять поднимитесь ко лбу. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Немного отдохните и начните все сначала еще раз.

  • Не забывайте также о специальных косметических средствах, разработанных специально для потребностей зрелой кожи. Так, кремы и сыворотки категории 45+ должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы B, улучшающие обменные процессы в эпидермисе, и витамин E. Последний, кстати, как и витамин A, можно применять и в специальных витаминных комплексах, они отвечают за увлажнение кожи и ее упругость.

  • Не стоит пренебрегать и визитами к косметологу, который сможет провести высокоэффективные омолаживающие процедуры и даст множество полезных советов.
  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Коррекция бровей в домашних условиях

    Коррекция бровей самостоятельно: пошаговая инструкция Брови играют огромную роль в создании красивого образа и опрятного внешнего вида. Даже самый красивый макияж можно испортить неправильной формой ...

    Применение абрикосового масла для кожи и волос — рецепты и советы

    Уникальные рецепты применения абрикосового масла для кожи лица и тела Привет, дорогие мои читатели ! Коллекция, изученных мною масел, сегодня пополнится еще одним замечательным творением ...

    Карандаши, тени и гель для бровей ArtDeco: отзывы, Beauty Insider

    Коллекция Let’s Talk About Brows, Artdeco: советы и отзывы В коллекции Let’s Talk About Brows есть все — от обычных теней и карандашей до весьма ...

    Девушкам до 25: какой должна быть косметика для молодой кожи, Marie Claire

    Девушкам до 25: какой должна быть косметика для молодой кожи Ухаживать за кожей до 25 дело нехитрое, а хлопотное только в одном, определенном смысле ─ ...

    Как избавиться от черных точек на носу, методы и эффективные рецепты

    Домашние способы избавиться от черных точек на носу Черные точки на лице представляют собой одну из форм угревой сыпи (открытые комедоны). Чаще всего их можно ...

    Как справиться с последствиями солнечного ожога лица дома

    Ãëàâíàÿ Êîñìåòîëîãèÿ  ïîãîíå çà ìîäíûì êðàñèâûì çàãàðîì ìíîãèå äåâóøêè, íå ðàññ÷èòàâ ñâîè ñèëû è âîçìîæíîñòè, ïîëó÷àþò ñîëíå÷íûå îæîãè. Îáëåçøàÿ êîæà â ìîäó íèêîãäà íå ...

    Как убрать пигментацию на лице в домашних условиях?

    Существует множество способов борьбы с пигментацией на лице, которая портит жизнь многим представительницам прекрасного пола. Наша цель – познакомить вас с самыми простыми из них. ...

    Отзыв о Тени и воск для бровей AVON, Подчеркнуть взгляд помогут

    Отзыв: Тени и воск для бровей AVON — Подчеркнуть взгляд помогут Футляр такой же, как и для обычных эйвоновских теней. Дополнительно был упакован в картонную ...

    Модные женские брови 2018 года: фото, тенденции, идеальная форма

    Акцентированию бровей всегда уделяли особое внимание при создании модных мейкапов и только совсем недавно эти изящные дуги над глазами обрели некий ореол бьюти-фетиша. Вполне допустимым ...

    Макияж бровей: техника коррекции карандашом, фото до и после

    Правильно подобранная форма бровей может скорректировать овал лица, скрыть недостатки или же, наоборот, подчеркнуть достоинства. Поэтому умение правильно красить брови, делать макияж бровей, используя тени ...

    5 способов сделать идеальные брови, Журнал Cosmopolitan

    Ты , конечно , знаешь , что брови — это очень важно , и от их формы зависит даже размер глаз и выразительность взгляда. Но ...

    Краска для бровей Эстель: инструкция по применению, пропорции

    Краска для бровей Эстель: описание и инструкция по применению Покраска бровей и ресниц – это самый популярный способ преображения с целью полученного яркого и выразительного ...

    Масло шалфея для лица от морщин: состав и полезные свойства

    Как в косметологии применяется масло шалфея для лица Натуральные эфирные масла, полученные из растений, из-за уникальных свойств часто применяют в качестве ингредиентов для косметических средств. ...

    Рефектоцил краска для бровей: отзывы, состав, палитра, инструкция

    Профессиональная краска для ресниц и бровей RefectoCil Рефектоцил – профессиональная краска для бровей и ресниц австрийского бренда. Это косметическое средство не вредит коже и волосяным ...

    Масло шалфея для лица от морщин: свойства и применение

    Свойства и применение масла шалфея для лица от морщин и не только Шалфей — удивительное, полезное лекарственное растение, используемое человечеством сотни лет. Применяют его для ...

    Микроблейдинг бровей до и после процедуры

    Микроблейдинг бровей — эффект до и после процедуры + фото Красивые ухоженные брови правильной формы — основа идеального макияжа. С этим не станет спорить ни ...

    Подтяжка лба и бровей: 7 методов лифтинга

    Сохранить лицо чистым и гладким на долгие годы – вот что является пределом мечтаний любой женщины. И это вполне разумно, ведь именно лицо является визитной ...

    Отбеливающие маски для лица, домашние рецепты: Уход за кожей

    Измельчить 100 г дынной мякоти, поставить на медленный огонь до выделения сока. После этого массу охладить и наложить на лицо. Через пятнадцать минут маску смыть ...

    Как избавиться от пигментных пятен на лице дома

    Избавление от пигментных пятен на лице народными средствами Гришкова Марина | Обновлена: 2018-03-17 Возрастные изменения некоторых участков лица, веснушки, родинки называют пигментными пятнами. Этот процесс ...

    Как в домашних условиях очистить кожу лица: лучший способ

    Все женщины мечтают иметь гладкую и бархатистую кожу лица. К сожалению, постоянное негативное воздействие окружающей среды и неблагоприятных погодных условий на нежную кожу может стать ...

    Уход за лицом после 50 лет: советы косметологов

    Уход за кожей лица после 50 лет – мнение профессионалов Ежедневно наша кожа подвергается влиянию большого количества не очень благоприятных факторов: ультрафиолетовые лучи, температурные перепады, ...

    Как распарить лицо для чистки в домашних условиях: обзор методик и способов

    Как распарить лицо в домашних условиях: несколько способов эффективного распаривания пор перед чисткой Многих проблем с кожей можно избежать, если уделять достаточное внимание её чистоте. ...

    Уход за кожей лица, ножками

    Лето – пора отдыха и беззаботности, но также это «показательное выступление» нашего тела и кожи. Ни для кого не секрет, что летом мы наденем купальники ...

    Татуаж бровей: 5 причин никогда этого не делать, Журнал Cosmopolitan

    У тебя наверняка найдется несколько подруг , у которых есть ужасающая история про татуаж бровей. Неудачный цвет , асимметрия , неестественный вид — это лишь ...

    Рейтинг@Mail.ru