Не пропусти
Главная » Все обо всем » Банное обертывание – секрет стройной фигуры

Банное обертывание – секрет стройной фигуры

Польза от бани известна ещё с глубокой древности. Не один десяток пословиц о ней сложил народ. Одна из них говорит: «Баня – мать вторая: кости распарит, всё тело поправит». Прообразом современного обёртывания для похудения стала медово-солевая маска, которую перед тем как хорошо попариться, наносили на тело и оборачивались тканью. Вряд ли, конечно, в те далёкие времена целью этой процедуры было похудение, но очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов, несомненно.

Банное обертывание – секрет стройной фигуры

В наше время банное обёртывание очень популярный способ похудения и, чтобы оно было наиболее продуктивным, вместо тканевых лоскутов применяют специальную плёнку. Кроме этого, для увеличения эффекта в день, когда решили попариться, нужно отказаться от продуктов и напитков содержащих соль. Это необходимо для того, чтобы не задерживать жидкость в организме, которая будет способствовать выведению вредных веществ из него. И соответственно, чтобы избежать обезвоживания, необходимо много пить простой воды без газов и ни в коем случае не употреблять спиртных напитков и кофе.

Подготовка к обёртыванию в бане

Лишь выполнив все стадии процедуры, можно получить отличный результат, поэтому подготовка к самому обёртыванию не менее важна.

Для начала нужно принять душ, оставляя волосы сухими, так как будучи влажными, они способствуют перегреву организма. Затем насухо вытереть тело полотенцем, голову прикрыть любым головным убором, металлические украшения снять, чтобы не обжечь кожу в парилке.

Дабы сразу не перегрузить организм – первый заход в парилку не должен быть более 5 минут. Далее необходимо принять тёплый душ, чтобы не сузить капилляры и не снизить потоотделение. После небольшого перерыва нужно снова сходить попариться. К этому моменту кожа хорошо распаривается, поры открываются. Очистив кожу скрабом, или просто солью вновь примите тёплый душ и наконец-то можно приступать к долгожданному обёртыванию.

Банное обертывание – секрет стройной фигуры

Правильное банное обёртывание

Чтобы не получить теплового удара, а также без риска для сердца и сосудов обёртывание следует проводить в комнате для отдыха, а не в парилке. Для начала проверьте аллергическую реакцию организма на маску для обёртывания. Для этого заранее приготовленную кашицу нанесите на локтевой сгиб, если по истечении 15 минут на коже не появились покраснения и припухлости смесью можно смазать все проблемные части тела, после чего обернуть эти участки пищевой плёнкой.

Для получения оптимального эффекта от процедуры нужно поверх плёнки одеть банный халат и оставаться в нём на протяжении получаса. При этом можно пить травяные чаи, а лучше всего тёплую, чистую воду. Через указанное время необходимо смыть маску с тела и провести гигиенические процедуры с гелем для душа. Нанесение увлажняющего крема для тела является заключительной стадией.

Банное обертывание – секрет стройной фигуры

Рецепты масок для обёртывания в бане

Медовые смеси:

  • 5 ст. ложек измельчённого зелёного чая смешать с кипятком до кашицеобразного состояния, добавив в эту смесь 2 ст. ложки цветочного мёда.
  • 3 капли эфирного апельсинового масла смешать с 4 ст. ложками сливок и таким же количеством гречишного мёда.
  • 1 ст. ложку белой глины, растворённую в 2 ст. ложках воды смешать с цветочным мёдом в количестве 200 г.

Кофейные смеси:

  • 200 г молотого кофе смочить водой и смешать со стаканом кунжутного масла.
  • Голубую глину развести водой до кашицеобразной консистенции и смешать полученную смесь с 200 г молотого кофе.

Водорослевые смеси:

  • Косметическую чёрную глину смешать в равных частях с ламинарией, после чего разбавить смесь водой до состояния сметаны и добавить 5 капель любого цитрусового масла и корицы на кончике ножа.
  • В 1 литре воды отварить 200 г сечки фукуса, готовым отваром пропитать марлю и приложить её к проблемным зонам.

Однако не стоит забывать, что обёртывания противопоказаны людям с кровотечениями, гипертонией, болезнями сердца, онкологическими заболеваниями, астмой и сахарным диабетом.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Стрижки для девочек подростков

Каждый современный подросток желает выглядеть стильно и модно. Одним из способов подчеркнуть свою индивидуальность есть прическа. Но выбирая стрижки для девочек подростков , нужно учитывать ...

Прически в школу

Ничто не может заменить ребенку общение с мамой, не бойтесь тратить свое время на детей. Неважно завтрак это, приготовление уроков или прическа в школу. В ...

Простые прически для девочек на каждый день

Существует разные простые прически для девочек на каждый день и на любую длину волос.  И совсем не важно, какой длинной волос одарена Ваша девочка. Прически ...

Стрижки для мальчиков

В нынешнем году предоставляется абсолютная свобода на стрижки для мальчиков. Каких только вариантов не представляет современная мода! Наверняка, каждый родитель найдет возможность проявить индивидуальность своего ...

Модные детские стрижки и прически для мальчиков

Детские стрижки, так же, как и прически для взрослых, имеют огромное количество вариантов. При этом модные детские стрижки и прически для мальчиков ничуть не уступают ...

Прически на длинные волосы

У обладательниц длинных волос есть безграничное поле возможностей изменить свой образ. Правильно подобранная прическа на длинные волосы способна творить чудеса, придавая вашему образу загадочности, женственности ...

Прически на свадьбу для гостей

Каждый человек начинает волноваться после того как им предоставят приглашение на свадьбу. Особенно обеспокоены приглашением девушки, так как они сразу начинают задумываться о том что ...

Вечерние прически на длинные волосы

Среди многообразных видов всех причесок вечерние прически на длинные волосы отличаются своей изысканностью и праздничным настроением, а длинные локоны позволяют делать укладку многими способами. Под ...

Прически на выпускной

В жизни девушки, есть такие моменты, когда надо выглядеть на миллион долларов. В эти дни хочется поразить окружающих своим стилем — чтобы наряд, макияж и ...

Прически с локонами

Мода на размер локонов, прически с локонами и способ их укладки менялся всегда. Когда-то были в моде мелкие кудряшки, сегодня – крупные локоны. Так что ...

Прически с распущенными волосами

Прически на длинные распущенные волосы Хозяйкам длинных волос несказанно повезло. Даже если просто распустить волосы, распрямив их утюжком, это будет смотреться очень обворожительно и впечетляюще. ...

Прически с плетением

Волосы красивые и ухоженные всегда были девичьей гордостью. Сегодня практически ничего не изменилось, но теперь у любительниц кос появилась возможность выбрать между разнообразными техниками их ...

Собранные прически

Прическа является важной частью образа каждой женщины. Как бы красиво дама не была одета, без стильной прически, ее образ будет смотреться нелепо. К сожалению, далеко ...

Прическа хвост

У каждой девушки было такое, что у неё катастрофически не хватало времени на то, чтобы сделать себе причёску. Отличный выход из ситуации прическа хвост, вместо ...

Стрижки на длинные волосы с челкой

Удачные стрижки на длинные волосы с челкой могут преобразить женское лицо, делая его гораздо привлекательнее и моложе. Универсальная деталь в прическе, с помощью которой всегда ...

Стрижки на средние волосы без челки

Самый простой способ изменить образ и стать привлекательной – отправиться в салон красоты; в этой статье мы поговорим о возможных стрижках без челки, которые может ...

Кудри на средние волосы

Среди звезд очень популярны разнообразные кудри на средние волосы. Желая украсить свою голову изящными волнами, посмотрите фото знаменитостей. Это поможет определить какой из вариантов больше ...

Градуированная стрижка

Каждая женщина, несомненно, хочет быть красивой, и у каждой на это есть своя причина, но главное остаётся неизменным – это стремление к своему идеалу. Выбор ...

Прически на средние волосы

Многие девушки считают, что средняя длина волос это просто наказание. Ведь они и не короткие, не нуждаются в особой укладке и не длинные, которые можно ...

Прически на волосы до плеч

Современный ритм жизни требует от женщины большей мобильности, чем от мужчины. Именно поэтому сегодняшняя занятая женщина стрижет короче волосы, чтобы уменьшить время, проведенное перед зеркалом. ...

Косы на средние волосы

Издавна красивые косы на средние волосы, считались главным символом красоты девушки. Они придавала стать, а вместе с этим романтический образ их обладательнице. Красивые и ухоженные ...

Стрижка боб на средние волосы

Смена образа и стрижка боб на средние волосы способна привести нас в позитивное состояния, задать правильное настроение, поднять общий тонус и самооценку. Если вы решили ...

Локоны на средние волосы

Мы поделимся с вами простыми рецептами, которые позволят вам сделать красивые локоны на средние волосы в домашних условиях. Девушки с изящными локонами и симпатичными завитушками ...

Стрижки на средние волосы

Средняя длина волос является наиболее популярной. К тому же существует огромное количество различных стрижек для таких волос, которые позволяют каждой женщине оставаться индивидуальностью. Грамотно подобранные ...

Рейтинг@Mail.ru