Не пропусти
Главная » Все обо всем » Ежевика. Польза и вред

Ежевика. Польза и вред

Лесная ягода, которую в средней полосе России принято называть ежевикой, на севере – курманикой, на Кавказе – ажиной, а на юге – ожиной, известна довольно давно. Ягоды созревают на кустарнике, который имеет гибкий ствол со слегка примятыми стеблями, которые усыпаны острыми колючками. Начинают созревать ягоды в самом начале лета, но спелыми становятся только поздней осенью. К концу октября руки сами тянутся к ароматной ягодке чернильно-фиолетового цвета. Дикая ежевика неприхотлива, чего нельзя сказать о её садовой сестрице, которой выведено уже более четырёх десятков сортов.

ежевика польза и вред

 

Ежевика польза и вред

 

Ежевика польза и вред

Ежевика – изумительно вкусная и душистая ягода, которая обладает целебными свойствами. Когда-то, очень давно, ею лечили различные недуги, в народной медицине отведено ей заметной место. Современная же наука, исследовав эту ягодку, отметила, что в её составе имеется большое количество различных биологически активных веществ, в частности, очень много пектина, целый ряд полезных и органических кислот и биофлавоноидов. Также в ежевике в изобилии присутствуют микроэлементы, весь известный ряд витаминов, дубильные вещества и железо.

 

Полезность ежевики

 

Полезность ежевики

Ягоды ежевики отлично сбивают жар, полезны гипертоникам и диабетикам, кроме того, чай из ежевики рекомендуется пить просто любителям здорового образа жизни, а также всем тем, кто дольше хочет оставаться молодым. Настой из листьев ежевики полезен при гастрите, гипертонии и атеросклерозе, не выживают также гельминты и другие паразиты.

Ежевику сегодня широко используют в косметологии, крема, в состав которых входит эта ягодка, прекрасно омолаживают кожу. Шампуни с ежевикой – укрепляют волосы, натуральный сок ежевики, являясь природным красителем, часто присутствует в красках для волос и лаках для ногтей.

 

Шампуни с ежевикой

Всё, вроде бы замечательно, однако чрезмерное употребление в пищу свежих ягод, может нанести организму вред, поэтому ежевику стоит кушать в меру. В противном случае «в подарок» можно заполучить расстройство кишечника или неслабую желудочную кислотность. Ограничивать употребление ежевики стоит людям, имеющим проблемы с МПС (мочеточник, почки и пр). В общем, кушать ежевику нужно, наслаждаясь вкусом каждой съеденной ягодки.

 

Ежевичный сок польза и вред

 

Ежевичный сок польза и вред

Необходимо отметить, что в последнее время набирает популярность натуральный ежевичный сок, о пользе и возможном вреде которого, стоит поговорить отдельно.

Сок свежих ягод ежевики имеет уникальный состав, и приносит много пользы организму, поскольку в одном стакане напитка присутствует суточная норма витаминов практически всех групп, от А, до РР. Кроме того, богат сок на микроэлементы (от железа, до фосфора).

Содержащаяся в ежевичном соке растительная клетчатка нормализует процесс пищеварения, способствует очищению организма от шлаков и минимизируют вредное воздействие свободных радикалов.

Что же касается вреда, который может нанести ежевичный сок, то здесь всё просто, употреблять напиток нужно в меру, кроме того, стараться не покупать его у сомнительных производителей, тем более, что сок из ягод ежевики можно приготовить у себя дома, используя свежие и замороженные ягоды.

Также интересные материалы:

  • Как накачаться на турнике и брусьях. Программа упражнений
  • Как стричь короткие женские стрижки
  • Как правильно накачать бицепс в домашних условиях
  • Кому подходят короткие стрижки
  • Самые модные короткие стрижки

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Не узнаю вас в гриме!; Пройди тест и проверь, сможешь ли ты узнать актеров в гриме?

Насколько хорошо вы знаете актеров и героев в их исполнении? Давайте проверим;

27 хлестких комиксов на тему эволюции

Все течет и все меняется, другим словами эволюционирует. Это касается как людей, так и животных, предметов, общества и т.д. Представляем вашему вниманию забавные комиксы на ...

Эта женщина весила 453 кг! Но посмотрите на нее теперь

Эту женщину, которая когда-то весила 453-килограмма, прозвали полутонновой убийцей; своего племянника. Но теперь все изменилось; Мэра Росалес, из Техаса, признается, что настолько разочаровалась в жизни, ...

«Проснись и… ешь». Что едят на завтрак дети в разных странах мира

Завтрак считается самым важным приемом пищи. Во многих странах это не только банальная овсяная каша или хлопья с молоком. Фотограф Ханна Уитакер посетила семьи, проживающие ...

25 деликатесов со всего мира, которые вы бы не рискнули попробовать

Сегодня на обед борщ, значит завтра суп или макароны; Не надоело? Может стоит попробовать что-то кардинально новое? А вот что именно, вы сможете узнать ниже. ...

Любопытные факты о жвачке Love is;;, которые вы не знали

Кто не знает легендарную жвачку Love is; все знают. А еще многие наверняка помнят ее вкус, который знаком нам с детства. Но мало, кто знает, ...

25 стёбных подарков от бабушек, которые разрывают по полной

Очень крутая штука для сибирских морозов! Бабуля в теме! Я тоже хочу Патрика!!! Надеюсь вы знаете английский О да, детка! На тусовку в таком не ...

Невероятно! Этот редкий петух 100% черный: от перьев до внутренних органов и костей

В сети столько всего интересного и необычного, что у нас уже выработался некий иммунитет к этому нас сложно чем-то удивить. Но мы сейчас попробуем. Эта ...

19 прекрасных девушек из прошлого, которые не оставят вас равнодушными!

История так притягательна и загадочна! Сегодня мы хотели бы оглянуться назад и прикоснуться к самом прекрасному; Итак, давайте посмотрим, как выглядели и чем занимались девушки ...

Пепельно-русый цвет волос фото

Стильный и изысканный, пепельно-русый цвет волос, фото которого представлены, остаётся неизменно модным среди блондинок. Психологи, изучавшие связь цвета волос с характером их обладательниц, считают , ...

Красно-каштановый цвет волос фото

Стремясь оживить свой натуральный цвет волос, брюнетки и шатенки могут попробовать красно-каштановый цвет волос. Он отлично подойдет тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, ...

Типичные ошибки при уходе за волосами

Тусклый цвет, посеченные кончики, спутанные пряди, ломкость и активное выпадение – таковы результаты неправильного ухода за волосами. Ежедневно допуская типичные ошибки, девушки и женщины подвергают ...

Темно-шоколадный цвет волос фото

Темно-шоколадный цвет волос, фото – практически универсальный вариант для тех, кто решил сменить имидж, но не хочет становиться жгучим брюнетом. Многообразие оттенков темного шоколада, который ...

Стрижки для вьющихся волос фото

Романтичные локоны и задорные кудряшки уже сами по себе являются украшением женщины. Причем носить их не только красиво, но еще и актуально. Модные стрижки для ...

Стрижки для квадратного лица фото

Каждая женщина бывает прекрасна по-своему и даже не идеально овальная форма лица, при умелом подходе может превратиться в ваше главное достоинство, стоит лишь вам правильно ...

25+ фото о том, чего парням стоят шикарные снимки их девушек в Instagram

Чтобы сделать, по-настоящему, стоящий кадр и выложить его в Instagram девушкам зачастую приходится нехило напрячь своих парней. Но стоит сказать, что эти парни реально лучших ...

Мужские стрижки весна

Начало весны радует всех, потому что наконец-то можно сбросить надоевшие шапки и показать свои прически во всей красе. Конечно же, это повышает ажиотаж в парикмахерских, ...

Шоколадно-карамельный цвет волос фото

Шоколадно-карамельный цвет волос трудно отнести к какому-либо типу. Ну точно, это не рыжий и не брюнет. Он где-то между блондинкой и шатенкой, поэтому сейчас очень ...

Светло-каштановый цвет волос фото

После длительного периода погони за необычными цветами и вычурной окраской, светло-каштановый цвет волос снова массово появился на подиумах и в модных глянцевых журналах. Это связано ...

Отмеченные и высветленные природой: магическая красота альбиносов

Альбинизм — это врождённое отсутствие пигмента меланина, который придает окрас коже, волосам, радужной и пигментной оболочкам глаза. Альбиносы встречаются как среди людей, так и среди ...

Короткие мужские стрижки

Отличительной чертой мужчины является практичность. Происходит это не только в хозяйстве, но и уходе за собственной внешностью. Именно поэтому стрижка на короткие волосы всегда остается ...

Светло-пепельный цвет волос фото

Этот необычный оттенок считается натуральным, хотя никогда не появляется на волосах сам по себе. Он идеально подходит девушкам со цветотипом «лето» с их светлыми волосами, ...

Медно-коричневый цвет волос фото

Яркий, медно-коричневый цвет волос всегда привлекает внимание. Именно поэтому некоторые девушки специально красятся в этот цвет, а некоторые из тех, кому он дан от природы, ...

Стрижка каре с челкой фото

Многие женщины воспринимают популярною нынче стрижку каре с челкой как еще один шанс скрыть многие недостатки своей внешности. Видов этой прически настолько много, что любая ...

Рейтинг@Mail.ru