Не пропусти
Главная » Все обо всем » Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Каждый день мы чистим зубы, мы приучились к этому с детства. Вроде бы все хорошо, как, казалось бы, но на самом деле многие чистят зубы неправильно. Давайте поговорим о том, как правильно чистить зубы. Я думаю, что после прочтения этого материала, ваши зубы станут здоровее, так как это в какой-то степени зависит от правильности чистки их:)


Ещё хотелось бы сказать то, что в идеале зубы нужно чистить каждый раз после приема пищи или хотя бы несколько раз в день. Также необходимо чистить зубы минимум 3 минуты.

Как правильно чистить зубы?

Итак, запомните, это важно! Нельзя чистить зубы горизонтально, вдоль зубного ряда. Когда вы чистите зубы таким образом, вы не счищаете зубной налет, а «сталкиваете» его в промежутки между зубами, от чего часто начинается кариес. А вытащить его от туда — очень сложно. Поэтому чистить нужно только вертикально.

Правильно чистим зубы - 1Теперь переходим к пункту, как правильно чистить зубыЛучше всего начать чистить зубы с нижней челюсти, постепенно переходя к верхней. Итак, поставьте щетку к левому краю в нижней челюсти к внутренней поверхности зубов. Поставьте ее к деснам в самом низу. И далее движениями снизу вверх вдоль зубов постепенно переходите к правому краю внутренней поверхности зубов нижней челюсти. Чтобы было понятнее, смотрите на картинку. Горизонтально чистить зубы нельзя!

 

Теперь точно так же чистите зубы внутренней поверхности верхней челюсти, начиная от левого края к правому, но уже движениями сверху вниз.

Правильно чистим зубы - 2

 

Теперь чистим внешнюю поверхность зубов, то есть которую все видят. Начинаем с нижней челюсти. Снизу вверх чистим вертикальными движениями от левого края к правому.

Переходим к верхней челюсти. Принцип такой же, только движения сверху вниз.

 

 

 

Правильно чистим зубы - 3

 

Далее чистим жевательную часть зубов. Здесь допускаются движения щеткой вдоль ряда зубов. Только не надо сильно давить щеткой, от этого чистка лучше не станет.

 

 

В завершении чистки зубов можно сделать несколько круговых движений по внешней поверхности зубов. Для этого плотно сожмите зубы и делайте «круги» вдоль зубов. Потом тщательно прополоскайте рот водой, чтобы не осталось в нем зубной пасты, особенно на языке.

Технологию чистки зубов — должен знать каждый. Я надеюсь, что вы послушаете меня и начнете чистить зубы правильно. А чтобы ваши зубы были как можно здоровее, советую прочитать статью про питание для зубов. Удачи вам, дорогие друзья, берегите свои зубы. Ведь они вам даны раз и навсегда!

Также интересные материалы:

  • Как убрать желтый налет на зубах? Методы отбеливания зубов
  • Питание для здоровых зубов. А также советы по уходу за зубами
  • Что делать, если болит зуб мудрости?
  • Лечение кровоточивости десен
  • Как сделать зубы здоровыми? Советы для зубов

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Не узнаю вас в гриме!; Пройди тест и проверь, сможешь ли ты узнать актеров в гриме?

Насколько хорошо вы знаете актеров и героев в их исполнении? Давайте проверим;

27 хлестких комиксов на тему эволюции

Все течет и все меняется, другим словами эволюционирует. Это касается как людей, так и животных, предметов, общества и т.д. Представляем вашему вниманию забавные комиксы на ...

Эта женщина весила 453 кг! Но посмотрите на нее теперь

Эту женщину, которая когда-то весила 453-килограмма, прозвали полутонновой убийцей; своего племянника. Но теперь все изменилось; Мэра Росалес, из Техаса, признается, что настолько разочаровалась в жизни, ...

«Проснись и… ешь». Что едят на завтрак дети в разных странах мира

Завтрак считается самым важным приемом пищи. Во многих странах это не только банальная овсяная каша или хлопья с молоком. Фотограф Ханна Уитакер посетила семьи, проживающие ...

25 деликатесов со всего мира, которые вы бы не рискнули попробовать

Сегодня на обед борщ, значит завтра суп или макароны; Не надоело? Может стоит попробовать что-то кардинально новое? А вот что именно, вы сможете узнать ниже. ...

Любопытные факты о жвачке Love is;;, которые вы не знали

Кто не знает легендарную жвачку Love is; все знают. А еще многие наверняка помнят ее вкус, который знаком нам с детства. Но мало, кто знает, ...

25 стёбных подарков от бабушек, которые разрывают по полной

Очень крутая штука для сибирских морозов! Бабуля в теме! Я тоже хочу Патрика!!! Надеюсь вы знаете английский О да, детка! На тусовку в таком не ...

Невероятно! Этот редкий петух 100% черный: от перьев до внутренних органов и костей

В сети столько всего интересного и необычного, что у нас уже выработался некий иммунитет к этому нас сложно чем-то удивить. Но мы сейчас попробуем. Эта ...

19 прекрасных девушек из прошлого, которые не оставят вас равнодушными!

История так притягательна и загадочна! Сегодня мы хотели бы оглянуться назад и прикоснуться к самом прекрасному; Итак, давайте посмотрим, как выглядели и чем занимались девушки ...

Пепельно-русый цвет волос фото

Стильный и изысканный, пепельно-русый цвет волос, фото которого представлены, остаётся неизменно модным среди блондинок. Психологи, изучавшие связь цвета волос с характером их обладательниц, считают , ...

Красно-каштановый цвет волос фото

Стремясь оживить свой натуральный цвет волос, брюнетки и шатенки могут попробовать красно-каштановый цвет волос. Он отлично подойдет тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, ...

Типичные ошибки при уходе за волосами

Тусклый цвет, посеченные кончики, спутанные пряди, ломкость и активное выпадение – таковы результаты неправильного ухода за волосами. Ежедневно допуская типичные ошибки, девушки и женщины подвергают ...

Темно-шоколадный цвет волос фото

Темно-шоколадный цвет волос, фото – практически универсальный вариант для тех, кто решил сменить имидж, но не хочет становиться жгучим брюнетом. Многообразие оттенков темного шоколада, который ...

Стрижки для вьющихся волос фото

Романтичные локоны и задорные кудряшки уже сами по себе являются украшением женщины. Причем носить их не только красиво, но еще и актуально. Модные стрижки для ...

Стрижки для квадратного лица фото

Каждая женщина бывает прекрасна по-своему и даже не идеально овальная форма лица, при умелом подходе может превратиться в ваше главное достоинство, стоит лишь вам правильно ...

25+ фото о том, чего парням стоят шикарные снимки их девушек в Instagram

Чтобы сделать, по-настоящему, стоящий кадр и выложить его в Instagram девушкам зачастую приходится нехило напрячь своих парней. Но стоит сказать, что эти парни реально лучших ...

Мужские стрижки весна

Начало весны радует всех, потому что наконец-то можно сбросить надоевшие шапки и показать свои прически во всей красе. Конечно же, это повышает ажиотаж в парикмахерских, ...

Шоколадно-карамельный цвет волос фото

Шоколадно-карамельный цвет волос трудно отнести к какому-либо типу. Ну точно, это не рыжий и не брюнет. Он где-то между блондинкой и шатенкой, поэтому сейчас очень ...

Светло-каштановый цвет волос фото

После длительного периода погони за необычными цветами и вычурной окраской, светло-каштановый цвет волос снова массово появился на подиумах и в модных глянцевых журналах. Это связано ...

Отмеченные и высветленные природой: магическая красота альбиносов

Альбинизм — это врождённое отсутствие пигмента меланина, который придает окрас коже, волосам, радужной и пигментной оболочкам глаза. Альбиносы встречаются как среди людей, так и среди ...

Короткие мужские стрижки

Отличительной чертой мужчины является практичность. Происходит это не только в хозяйстве, но и уходе за собственной внешностью. Именно поэтому стрижка на короткие волосы всегда остается ...

Светло-пепельный цвет волос фото

Этот необычный оттенок считается натуральным, хотя никогда не появляется на волосах сам по себе. Он идеально подходит девушкам со цветотипом «лето» с их светлыми волосами, ...

Медно-коричневый цвет волос фото

Яркий, медно-коричневый цвет волос всегда привлекает внимание. Именно поэтому некоторые девушки специально красятся в этот цвет, а некоторые из тех, кому он дан от природы, ...

Стрижка каре с челкой фото

Многие женщины воспринимают популярною нынче стрижку каре с челкой как еще один шанс скрыть многие недостатки своей внешности. Видов этой прически настолько много, что любая ...

Рейтинг@Mail.ru