Не пропусти
Главная » Здоровье » Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Женская менопауза – понятие, о котором наслышаны и мужчины, и женщины. А вот понятие «андропауза» известно далеко не многим. Только недавно начали изучать возможные изменения в организме мужчин после 40 и 50 лет. Сегодня обсудим, что за «злачный» период поджидает каждого мужчину в зрелости, выделим основные симптомы; определим, что делать, если симптомы андропаузы вы обнаружили у себя, подскажем самое эффективное лечение.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Андропауза – состояние, возникающее в организме мужчин при дефиците мужского полового гормона – тестостерона и проявляющееся в виде различных симптомов, которые могут нарушать психическое и физическое здоровье мужчин.

Кому грозит

Как правило, андропауза у мужчин начинается после 35–40 лет. Долгое время симптомы данного состояния могут не вызывать особой тревоги у самого мужчины и его близкого окружения. Выраженность признаков андропаузы зависит от степени снижения тестостерона в крови, а также от изначального его значения. Так, если мужчина в молодости отличался повышенными сексуальными стремлениями, значит уровень тестостерона у него выше среднего и даже незначительное его снижение приведет к заметным изменениям в психическом и физическом здоровье. И наоборот, тихие, «неандрогенные» в молодости мужчины могут и не почувствовать, что андропауза пришла. Уровень тестостерона снижается приблизительно на 1 % в год, это относительно небольшие цифры, но значение тестостерона в организме мужчин настолько велико, что даже такое уменьшение вызывает значительные изменения. Лечение андропаузы неспецифическое и направлено на уменьшение тревожащих симптомов и состояний.

Также следует отметить, что мужчины, страдающие избыточным весом и ожирением, артериальной гипертензией и сахарным диабетом, приходят к этому состоянию в разы быстрее. Отсюда вытекает и средство для сохранения мужского здоровья – профилактика всех этих заболеваний еще с молодости.

Проявления

Основные проявления мужской менопаузы:

  • Изменения в половой сфере.

Самые ощутимые симптомы андропаузы касаются половой сферы. К ним относятся:

  1. Нарушение эрекции.
  2. Нарушение эякуляции в виде раннего или позднего семяизвержения.
  3. Снижение полового влечения – либидо.
  4. Снижение способности к зачатию.
  5. Изменение ощущений оргазма, он не приносит прежнего удовольствия.

С дисфункциями в половой сфере сложнее всего бороться, лечение, как правило, дорогостоящее и приносит облегчение лишь на какое-то время. Здесь без уролога-андролога не обойтись.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Но не только это беспокоит сильную половину человечества. Общее состояние и физическое здоровье тоже начинает подводить, что проявляется следующими признаками:

  • Изменяется функционирование систем организма.
  • Замедляется обмен веществ, вследствие этого очень легко набрать лишний вес даже при обычном образе жизни.
  • Мышечная масса медленнее возобновляется, а часть ее даже заменяется жировыми клетками. Из-за повышенной дряблости мышц и отложений жира вокруг внутренних органов появляется «пивной» живот.
  • Снижается плотность костной ткани, в результате легче получить перелом кости, а рост на пару сантиметров становится ниже.
  • Мужчина при наступлении андропаузы начинает утомляться от ранее привычной физической нагрузки.
  • Чаще беспокоят боли в суставах и позвоночнике.
  • Могут возникнуть проблемы с предстательной железой, что проявляется нарушением мочеиспускания, частыми ночными позывами к мочеиспусканию.

Как правило, с этими жалобами мужчины обращаются к профильным специалистам и проходят соответствующее лечение.

  • Последняя группа симптомов касается психо-эмоционального состояния мужчин:
  1. Повышенная возбудимость, раздражительность.
  2. Снижение памяти и общей работоспособности.
  3. Проблемы с засыпанием и продолжительностью сна.

Обычно все подобные проявления связывают с проблемами на работе или в семье, иногда просто объясняют тем, что с возрастом у мужчины портится характер.

Как улучшить свое самочувствие?

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Что же делать и какое лечение у всех симптомов андропаузы? Многие любопытные мужчины, столкнувшись с описанием мужского климакса и обнаружив у себя кучу подобных расстройств, начинают беспокоиться и метаться по врачам, с ужасом пытаясь найти подходящее лечение. Но не стоит списывать все свои болезни на андропаузу. Правильно оценить ситуацию сможет лишь квалифицированный специалист, который и назначит правильное лечение. Что делать, если вы остались один на один со своими проблемами:

  • Больше двигайтесь. Физическая активность не только поможет побороть стремительно увеличивающийся лишний вес, но и будет эффективным средством в борьбе с раздражительностью, нервозностью и возбудимостью.
  • Правильное питание – залог здоровья в любом возрасте. Еда должна наполовину состоять из свежих фруктов и овощей. Полноценный белок в виде нежирного мяса, яиц, кисломолочных продуктов должен обязательно ежедневно входить в рацион. И, конечно же, помните, что мучные и кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, продукты быстрого питания (фастфуды и подобное) – удел всех, но только не вас. Не забывайте и о вреде чрезмерного употребления алкоголя, поскольку все алкогольные напитки еще и высококалорийные. Бокал сухого хорошего вина – вот то, что вы теперь можете себе позволить.
  • Нагружайте себя умственной деятельностью, так вы сможете регулярно тренировать память, а вдобавок и профилактику некоторых неврологических заболеваний проводить. Идеально, если вы займетесь изучением иностранного языка.
  • Конечно, при нарушении работы какого-то органа незамедлительно обратитесь к специалисту.

Важно! Симптомы андропаузы могут возникать и у совсем молодых мужчин. Это всегда связано либо с проведением химиотерапии в случае лечения онкологических заболеваний, либо с воздействием радиационного облучения на область яичек, а также может быть следствием приема некоторых препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. Внезапное появление признаков андропаузы характерно и для кастрации – удаления яичек по определенным причинам.

Андропауза – не приговор и не серьезное заболевание, это всего лишь название для описания части жизни всех мужчин. Степень проявления симптомов андропаузы во многом зависит от состояния организма к моменту ее наступления, поэтому самый легкий способ избежать «тяжелого климакса» – вести здоровый образ жизни с юных лет.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Самые читаемые:

Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз пр...
Строение полового члена и функции этого органа
Редкого предста...
Как исправить дефекты зубного ряда
Всего лишь 10%...
Лечение герпеса содой
Водянистые высы...
Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины и лечение
Кризис среднего...
Дигидротестостерон у мужчин: норма и отклонения
Дигидротестосте...
Российскими учеными разрабатывается метод омоложения стволовых клеток
Российские учен...
Исцеление травкой мокрицей
Редчайший огор...
Гайморит? Надо нос промыть!
Промывание носа...
Диета для лечения и профилактики мочекаменной болезни
Следует признат...
Правильное питание для укрепления костей
Кроме спортивн...
Эстрадиол у мужчин: норма и повышенный уровень
Женский половой...
Восстановительная гимнастика при пневмонии
Пневмония или ...
Распространенные заболевания гортани
Гортань – ор...
Причины кошмаров у беременных и способы избавления от них
  Сон – не...
Пояснично-крестцовый спондилоартроз
Спондилоартроз...
Характеристика узловой гиперплазии щитовидной железы
СодержаниеВиды ...
Пустырник при панических атаках
Панические атак...
Рецепты здоровья из цитрусовых
Зимой прилавки...
Скипидарные целительные ванны
Практика внедр...
Сбалансированное питание – ключевой фактор для снижения массы тела
К появлению и с...
Задержка месячных на 5-10 дней тест отрицательный, причины задержки месячных
Что такое менст...
Анорексия - причины, симптомы, диагностика и лечение
Анорексия – за...
Как снять усталость ног после длительной ходьбы: причины и лечение
Причины усталос...
Контрацептив Импланон: отзывы
Контрацептив "И...
Глазное давление: симптомы, признаки и лечение, какая норма
Орган зрения ч...
Что делать если укусила оса (в шею, язык, руку): оказания первой помощи
Укус осы о...
Фитотерапия: за и против
Фитотерапия: за...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Какие бывают узлы щитовидной железы?

Содержание Диагностика узлов на щитовидной железе Симптомы и признаки узлов на щитовидной железе Виды узлов на щитовидной железе Лечение узлов щитовидной железы Осложнения узлов щитовидной ...

Дизурия: расстройство мочеиспускания у мужчин, женщин и детей

Дизурией называется комплекс урологических симптомов, которые характерны для заболеваний почек и мочеполовой системы человека. Это – не болезнь как таковая, а лишь совокупность ее признаков ...

Колликулит: симптомы, причины, диагностика и лечение

Семенной бугорок или фолликул – небольшой бугорок на задней стенке простатической области мочевыводящего канала мужчин. Именно его воспаление и носит название колликулит. Патология может развиться ...

Хозяйственное мыло от грибка ногтей

Хозяйственное мыло хорошо известно своими антибактериальными свойствами. Несмотря на то, что использовать его стали много десятков лет назад, сомнений в его эффективности нет и в ...

Пастернак – состав, калорийность, польза и вред

Пастернак (семейство сельдерейные) относится к двухлетнему виду растения, имеет толстый корень, приятный аромат и сладкий вкус. Если внимательно разглядеть растение, можно заметить перистую форму листьев ...

Отвар крапивы

Отвар крапивы – это старинное поливитаминное средство, которое нашло применение в самых разнообразных отраслях медицины и косметологии. Древнегреческий врач Диоскорид использовал его для лечения мочекаменной ...

Сам для себя диетолог!

Диеты соблюдать вредоносно, некие к тому же небезопасно. На спортзал нет времени, на диетолога – средств. А худеть при всем этом охото верно, отменно и ...

Как набрать мышечную массу?

Вопрос, как набрать мышечную массу, животрепещущ для многих. Если Вы твердо намерились набрать мышечную массу и приготовились уже приобрести абонемент в «тренажерку», Вам не будет ...

Лечение гонореи

Довольно распространенным венерическим заболеванием, в том числе в наше прогрессивное время, является гонорея. К тому же, это очень серьезное и опасное своими осложнениями заболевание. Около ...

Цистит у детей: симптомы скажут вам о многом

Цистит – одно из наиболее распространенных заболеваний мочевого пузыря и выделительной системы. Детки часто страдают этим недугом, по статистике врачей более, чем 30% маленьких пациентов ...

Основные причины, признаки и симптомы гонартроза коленного сустава

Дистрофическая патология суставов костей, связанная с разрушением покрывающей суставную поверхность хрящевой ткани диагностируется, как гонартроз коленного сустава. В свою очередь, разрушение ткани хряща возникает на ...

Чудесные характеристики воды

Всем понятно, что жизнь без воды невозможна, наш организм нуждается в полутора, а то и 2-ух литрах воды раз в день. В чем все-таки заключается ...

Узи щитовидной железы. Когда нужна проверка?

Содержание Когда нужна проверка щитовидной железы? Как делается УЗИ щитовидной железы? Какую информацию дает УЗИ? Как расшифровать показания УЗИ? Щитовидная железа на протяжении жизни человека ...

Сбалансированное питание – ключевой фактор для снижения массы тела

К появлению и сохранению избыточного веса у изначально здоровых людей, как правило, ведут поведенческие привычки. В первую очередь к ним относятся гиподинамия (малоподвижный образ жизни) ...

Отит уха

Отит бывает внешним (разлитым и ограниченным). Воспалительный процесс часто распространяется и на барабанную перепонку. Средние отиты бывают наточенными и приобретенными, гнойными и катаральными. Более частыми ...

Здоровье сердца

Сердечко – одна из важных мускул нашего организма. Конкретно оно принуждает кровь бежать по сосудам, позволяя нам дышать, двигаться, работать. Только за один денек жизни ...

Отвар ромашки

Отвар ромашки – это уникальное лекарственное средство, полезные свойства которого были подробно изучены еще в V-IV столетии до нашей эры. О целительной силе этого препарата ...

Отвар ромашки и календулы

Оба цветка – календула и ромашка давно известны человечеству своими уникальными лечебными свойствами. Однако многие уверены, что они используются только по отдельности, хотя совмещение растений ...

Лечение геморроя облепиховым маслом

Образование шишек и узлов на стенках кишечника – довольно распространенное явление как среди женщин, так и среди мужчин. На сегодняшний день многие клиники предлагают услугу ...

Что такое мочевой синдром: подход к диагностике и лечению

В широком смысле под мочевым синдромом понимают различные изменения мочеиспускания и нарушения качественного и количественного состава мочи. В узком смысле под этим термином понимают изменения ...

Как избавиться от ячменя?

Ячмень – это не просто безобразно, это к тому же больно. Кого может «посетить» это гнойное воспаление сальной железы либо волосяного мешочка у корня ресничек? ...

Шалфей от боли в горле

Замучила боль в горле, а препараты, купленные в аптеке, не помогают? На помощь придет народная медицина, которая предлагает массу проверенных временем средств. Одним из самых ...

Спите верно! Снотворный фитнес

Может быть, это звучит удивительно, но мы в большинстве собственном вправду не умеем спать, потому что не способны освободиться до конца от мышечного напряжения, либо, ...

Отзывы, показания и инструкция по применению к средству Лазикс

Лазикс – это диуретическое средство, основное действующее вещество которого фуросемид. Также в состав лекарства входят следующие вспомогательные компоненты: крахмал; тальк; коллоидный диоксид кремния; лактоза; стеарат ...

Рейтинг@Mail.ru