Не пропусти
Главная » Здоровье » Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на организм человека доказано наукой. Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, сохранить упругость кожи, ее эластичность.

Но не все могут позволить себе регулярно пользоваться услугами косметолога. Но выход из положения есть. В условиях косметического кабинета криомассаж проводится с использованием жидкого азота. В домашних же условиях использовать это вещество не представляется возможным. Тогда на помощь приходит обычный лед. Его легко можно приготовить в морозильной камере.

Полезное действие домашнего криомассажа

Что нам известно о криогенном массаже?

Эффект от применения льда примерно такой же, как при использовании жидкого азота. Хотя выраженность результатов несколько ниже. Воздействие на кожу льдом повышает местный иммунитет, восстанавливает тургор кожи, уменьшает воспалительные процессы. Обновление клеток эпидермиса происходит быстрее, происходит омоложение. При угревых и аллергических высыпаниях лед снижает боль, зуд, неприятные ощущения, покраснение уменьшается.

Мелкие ранки и микротрещинки благодаря холоду быстрей заживают. Это достигается за счет того, что под воздействием низких температур погибают вредные микробы, бактерии, которые в том или ином количестве живут на коже, особенно в уязвимых зонах.

Имеются данные, что при воздействии льда внутренние силы организма начинают бороться с холодом, активно вырабатывая тепло. Это приводит к улучшению обменных процессов, в некоторых случаях наблюдается небольшая потеря веса. Таким образом, с помощью криомассажа можно не только оздоровиться, но и придать телу стройность, четкость силуэта.

Но здесь важную роль играет область выполнения процедуры, умение, строгое соблюдение техники. Если все делать правильно то эффект можно ощутить уже после второго или третьего сеанса. Учитывая, что криомассаж льдом лучше проводить три раза в неделю, то результат вы увидите через семь дней.

Рецепты приготовления льда

Вы можете спросить, что тут вообще обсуждать. Залить воду в форму для льда и поставить в морозильную камеру, что может быть проще. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, не любая вода для этого подойдет. Во-вторых, есть способы, с помощью которых можно сделать процедуру еще эффективней и направить ее на достижение конкретных целей.

Вода из-под крана для проведения криомассажа не подойдет. Ее химический состав не самый лучший. Рекомендуется использовать негазированную минеральную воду. Подойдет и родниковая. Для придания будущему льду дополнительных целебных свойств в воду добавляют отвары различных трав, соком растений, овощей и т.д. Не переживайте, на эффективность холодового воздействия это никак не повлияет.

Для сухой кожи склонной к шелушению используйте косметический лед с добавлением огуречного, яблочного или виноградного сока. Можно поступить еще проще и не готовить лед. Просто нарежьте мякоть овощей и фруктов кубиками или толстыми брусочками и заморозьте. Еще для сухой кожи подойдут ледовые кубики из авокадо.

Для жирной кожи лучшим решением станет лед с добавлением сока лимона, лайма, грейпфрута. Эти цитрусовые хорошо расщепляют жир, удаляют его с поверхности кожи, регулируют работу сальных желез, замедляя секрецию сала. Для этих же целей можно взять мякоть лесной земляники или клубники садовой. Подсушивающим эффектом обладают такие растения, как подорожник, чистотел, чабрец. Их отвар можно использовать для приготовления льда.

На проблемные участки, прыщи, угревую сыпь эффективно воздействовать льдом с добавлением пищевой соды, йода, сока томата, сладкого перца, лука. Неплохим вариантом станет использование отвара петрушки или сельдерея. Эти растения обладают противовоспалительным действием, снимают зуд, покраснение, при этом богаты витаминами и минеральными веществами.

Как вариант, в воде можно растворить таблетку витаминно-минерального комплекса. Лед на такой основе хорошо питает кожу. Но надо понимать, что любое новое вещество, будь то отвар растений или таблетка, могут вам не подойти. У некоторых людей возможны проявления аллергии на отдельные компоненты. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. При появлении неприятных ощущений во время криомассажа лучше прекратить процедуру. А в следующий раз вернуться к классическому льду без добавок.

Техника проведения криотерапии в домашних условиях

Техника проведения такой процедуры при помощи льда не должна вызвать никаких затруднений. Делается все очень просто. Берете кубик льда и протираете им кожу. При этом не рекомендуется делать массаж на верхних веках. Движения должны быть уверенные, а их скорость оптимальной. То есть вы должны ощущать холод, но при этом не чувствовать леденящего дискомфорта.

Все движения проводите по массажным линиям, особенно если дело касается лица. Длительность криомассажа льдом в среднем составляет 10 минут. Для проработки лица будет достаточно и 5-7 минут. После проведения лечебного сеанса кожу следует насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем.

Противопоказания

Даже у такой безопасной с виду процедуры есть ряд противопоказаний. Ниже представленный список актуален для дома профессионального криомассажа с применением азота и для домашнего на основе льда.

  • Острые инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения.
  • Открытые раны. При незначительных царапинах процедура возможна, но все зависит от ситуации.
  • Холодовая аллергия.
  • Гнойнички, сыпь неясного происхождения.
  • Эпилепсия. Активное воздействие холодом может спровоцировать приступ.
  • Частые мигрени. Холод также действует на нервную систему, способен вызвать головную боль.

Помните, что криомассаж будет приносить положительный эффект только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые требования к ее проведению, внимательно отнесетесь к противопоказаниям. Будьте молоды, красивы и полны энергией!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Обратная сторона самолечения

Приверженность наших людей к хаотичному приему фармацевтических средств, подкрепленная свободной продажей медикаментов, – истинное бедствие По различным оценкам, число жертв самолечения у нас в стране ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой печальной статистики летальных исходов в том, что больному вовремя не ...

Гидронефроз у детей: все особенности болезни

Гидронефроз (или гидронефротическая трансформация) это почечная патология, вызванная прогрессирующим расширением лоханки и чашечки почек. Болезнь сопровождается нарушением оттока мочи, повышением гидростатического давления и атрофией почечной ...

Корень Калган для мужчин: лечебные свойства и применение

Лапчатка прямостоячая (Potentilla erecta), или в простонародье Калган, издревле была известна своими исключительно полезными лекарственными свойствами для мужчин. В лечебных целях в основном используется отвар, ...

Чем опасны множественные кисты щитовидной железы?

Содержание О чем говорят множественные кисты щитовидки? Лечение и профилактика поликистоза щитовидной железы Насколько актуальна проблема дефицита йода? Щитовидная железа чрезвычайно важна для полноценного функционирования ...

Необходимо ли читать инструкции к лекарствам?

Как верно принимать фармацевтические препараты, все эти пилюли, капсулы, облатки, микстуры, БАДы и пр.? Кажется, куда уж проще — купил в аптеке, проглотил, запил водичкой ...

Золотарник канадский

В последние 20–30 лет по обочинам дорог распространился золотарник канадский. По воззрению ряда ученых, он – один из более брутальных заносных видов растений. Золотарник канадский ...

УЗИ сосудов головы и шеи: показания, техника выполнения

Если пациента беспокоят головные боли, обмороки, шум в ушах или головокружения, ему назначают УЗИ сосудов головного мозга. Проводится это обследование и при инсульте, нарушениях кровообращения. ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В данном ...

Отвар шалфея

Шалфей – лекарственное растение в виде высокой травы или полукустарника семейства Яснотковые. Родиной его является Средиземноморье, откуда с купцами он проник на остальные континенты. В ...

Цинковая мазь

На данный момент опять стало очень пользующимся популярностью старинное аптечное средства — цинковая мазь. Я отвечу на самые животрепещущие вопросы, задаваемые по поводу этого средства. ...

Тубулопатии опасное поражение почек с непредсказуемыми последствиями

Почки являются жизненно важным органом в организме каждого человека. Довольно часто они подвергаются самым различным заболеваниям, которые в свою очередь сильно влияют на выполнение их ...

БАДы. Что же все-таки это такое?

Большая часть обитателей нашей планетки уже издавна принимают на биологическом уровне активные добавки к еде и витамины в пилюлях. И это не баловство, а необходимость. ...

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение

Беспокойство при мысли о важном совещании, длительной поездке в транспорте, постоянные поиски ближайшего туалета в незнакомом месте. С такими проблемами сталкивается мужчина, который испытывает частые ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается жидкость, из которой формируются ячейки. В их появляется жир, создающий ...

Современные антибиотики, которые назначают при воспалении почек

Одним из самых неприятных и распространённых заболеваний является воспаление почек. Оно сопровождается сильными болями и многочисленными иными симптомами. Современные методы диагностики способны выявить у пациента ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при ...

8 самых нужных напитков

Ничто не может стопроцентно поменять потребность нашего организма в обычный воде. Это более верный и нужный источник воды. Но, есть напитки, которые не считая воды, ...

Отек гортани у ребенка – опасное состояние, требующее неотложной помощи

Содержание Почему возникает и как проявляется отек гортани? Действия родителей Лечение Отек гортани у ребенка – сужение гортани, характеризующееся возникновением дыхательной недостаточности в острой форме. ...

Опущение почки – что делать при таком диагнозе

Зачастую, ощущая боли в области поясницы, люди пренебрегают ними, считая, что боль провоцируют проблемы с позвоночником, пуская все на авось. Не задумавшись над серьезностью ситуации, ...

Мороз по коже

1-ое суровое похолодание напомнило многим дамам, что такое трудности с кожей в период отопительного сезона. Заморочек много, решают их по-разному, но не всегда отлично. Советов ...

Когда собирать ромашку

Лекарственная ромашка – это распространенное травянистое растение семейства Астровых. Представители этого вида имеют слабо разветвленный корень бурого цвета, прямостоячий облиственный стебель высотой до 65 см ...

Диета Аткинса

Диета Аткинса – одна из самых быстродействующих и действенных диет. В особенности она популярна на Западе. Многие голливудские звезды – Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер ...

Оптимальный выбор терапии эректильной дисфункции

На вопросы отвечает д.м.н., профессор кафедры акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии ИПО ФГБУ «Первый МГМУ имени И.М. Сеченова» Минздрава РФ, профессор кафедры урологии ФГБУ «РНИМУ ...

Рейтинг@Mail.ru