Не пропусти
Главная » Здоровье » Диета Суп для толстяков

Диета Суп для толстяков

Диета Суп для толстяков
Не слишком-то лестное заглавие диеты Суп для толстяков малость лупит по ушам, не правда ли? Ну, не в заглавии дело, а в самом супе, который и является сущностью диеты. Сейчас на sympaty.net мы будем учить тонкости и базы этой необыкновенной диеты.

Оказывается, что корешки диеты Суп для толстяков кроются в США, в штате Миннесота, где схожий суп использовали для реабилитации нездоровых после сложных операций и восстановления после заболеваний. В очевидном желании похудеть такая диета также будет как нельзя кстати.

Достоинства диеты Суп для толстяков

Обычно диеты рассчитаны на резвый итог. Это достигается методом уменьшения объема порций либо понижения употребления каких-либо товаров, в большинстве случаев, это жиры и углеводы.

Но мы не можем знать, как воздействует та либо другая диета на наш организм. Обычно результатом серьезных диет бывает витаминное истощение и нарушение обменных процессов. Что уж гласить о вспомогательных средствах, вроде пилюль и добавок!

Потому диета Суп для толстяков имеет целый ряд преимуществ.

Начнем с головного – у этой диеты нет противопоказаний, не достаточно того, она полезна для желудка. Не напрасно ведь этот способ настолько популярен у людей, страдающих неуввязками с пищеварением.

Вопреки первому воспоминанию, она совсем не заключается в монотонном поедании 1-го только диетического супа для толстяков. Напротив, рацион диеты разнообразен и насыщен, за счет чего ваш организм не пострадает от недостатка витаминов и микроэлементов, а вы сами не будете ощущать себя голодными.

Ну и естественно, диета содействует похудению, а конкретно, уменьшению веса до 8 кг за неделю. Ради чего все и затевалось!

Сущность диеты Суп для толстяков

Очередное отступление перед тем, как приступим к главному – это несколько малеханьких «но»:

Во время диеты воспрещается принимать алкоголь в любом виде, нельзя есть хлеб и хлебобулочные изделия, также пить газ-воду (лимонад и прочее).

Принципиальное требование – это обязательное следование рациону и графику диеты. Итог вас приятно изумит, если вы будете соблюдать все правила. Ведь на то и задуман рацион, чтоб ему следовать, а не заниматься творчеством.

При изготовлении еды не добавляйте в нее жир и сливочное масло.

После диеты лучше хотя бы неделю соблюдать принципы правильного питания: ничего жирного и жареного, никаких перееданий, насыщенный и настоящий рацион – фрукты, овощи, рыба, крупы, продукты из молока.

Фактически, основой диеты и является коронное блюдо – сам супчик для толстяков. Вот с него и начнем.

Что нам будет нужно для изготовления такового диетического супа:

6 средних луковиц;
3 помидорки (можно и соленые);
1 средний вилок капусты;
2 болгарских перчика;
1 пучок сельдерея;
соль, перец и зелень по вкусу.

Изготовление супа для толстяков

Процесс изготовления достаточно прост. Измельчаем овощи так, как вам охото. Можно наподобие щей, нашинковать капусту, помидоры и перец порезать ломтиками, а сельдерей и зелень мелко нарубить.

Все овощи заливаем водой, добавляем по вкусу соль, перец, можно другие приправы, например, базилик, кинзу, и ставим на слабый огонь. Держим супчик на плите, пока овощи не станут мягенькими. Вот и все, магический супчик для толстяков готов.

Сейчас о правилах его употребления. Есть таковой суп необходимо только во время диеты, просто так им лучше не баловаться.

Ну и навряд ли захочется. Запах у сельдерея типичный, не то, чтоб противный, но всасывать его лучше в охлажденном виде.

Сам суп для толстяков можно есть в процессе диеты в хоть какое время денька и ночи в неограниченных количествах. Как захотели есть – спасайтесь тарелкой супчика. Но кроме супа существует рацион питания, который необходимо соблюдать.

Семидневный рацион диеты Суп для толстяков

Денек 1-ый – фруктово-суповой

Едим суп, а в промежутках фрукты. Любые фрукты, не считая бананов, они у нас предусмотрены для другого денька. Количество не ограничено. Пить можно чай, кофе, но без сахара и сливок, такие уж правила. Также разрешаются соки с низким содержанием сахарозы.

Денек 2-ой – овощно-суповой

Едим суп, а совместно с ним овощи. Овощи можно любые – свежайшие, консервированные, соленые, не считая бобовых. Другими словами нельзя есть кукурузу и горошек. В это денек худеющих ожидает сюрприз – печеная картошка с растительным маслом. Скажу честно, для меня сей день был праздничком – несколько печеных картошек с консервированным болгарским перцем – после супа тот еще деликатес!

Во 2-ой денек пейте больше воды, не запамятовывайте о воде.

Денек 3-ий – все совместно

В сей день разрешается есть овощи и фрукты в любом виде, не считая, естественно, жареных. Ну и, естественно, наш возлюбленный суп для толстяков. Не запамятовывайте пить побольше воды.

Денек 4-ый – молочно-банановый

Вот сейчас настало время бананов. В сей день вы сможете для себя позволить целых три, а запить их можно обезжиренным молоком. Независимо от того, что чем запить и в какой последовательности, в сей день в вашем рационе должны быть три банана и стакан обезжиренного молока. Пейте много воды, лучше воды, ешьте другие овощи и фрукты и не запамятовывайте про суп! Хотя бы раз в денек его необходимо съесть.

Денек 5-ый – помидорно-мясной

Вот он, очередной праздничек животика. В сей день диета обязует вас съесть 300 гр вареной говядины с помидорами. Помидоры в огромном количестве и в любом виде, не считая жареных. Также не запамятовывайте про сельдерейный супчик для толстяков. Пейте много воды, столько, сколько можете.

Денек 6-ой – овощи и мясо

Ни при каких обстоятельствах не сочетайте печеную картошку и мясо – они употребляются в различные деньки. На 6-ой денек едим вареное мясо (300-400 гр.), любые овощи, не считая бобовых, заедаем это все супом и запиваем неограниченным количеством воды. Можно и чай с кофе, но не сладкие и не прочные.

Денек седьмой – витаминно-рисовый

Сейчас вас ожидает карий рис, он продается в любом большом гипермаркете. Его можно есть с хоть какими овощами, можно даже добавить в суп. Ешьте риса сколько желаете. Сможете побаловать себя тушеными овощами с рисом – этакое рагу. Рекомендуется в сей день съесть цветную капусту и помидоры. В качестве питья дозволительны в том числе фруктовые соки с низким содержанием сахара.

Ну вот и все. Если вы все делали верно, то в конце первой недели диеты весы должны показать цифру, уменьшенную хотя бы на 6-7 кг. Если же вы похудели более чем на 8 кг, лучше не продолжать диету, а сделать паузу, хотя бы на три – четыре денька. Во время паузы не забываем о правилах оптимального питания.

Длительность диеты «Суп для толстяков» находится в зависимости от вашего самочувствия и желания. После таковой диеты, если ваш организм ее принял, вы почувствуете легкость во всем теле, приток актуальных сил, а пищеварительные процессы улучшатся.

Но не запамятовывайте – главное в хоть какой диете – это слушать собственный организм и впору реагировать на его сигналы.

Самые читаемые:

Термотерапия
Термотерапия –...
Киста почки – симптомы и лечение
Кистой почки на...
Гипоплазия щитовидной железы: причины
СодержаниеКлини...
Шоколад против простуды
Простуду отлич...
Ягоды - безупречная еда
Время ягод при...
Что происходит в организме при диабете?
Сладким диабет...
Способы исцеления астмы
Астма является...
Частый пульс при низком давлении: причины, лечение
В наш век, когд...
Цисталгия – болезненное мочеиспускание у женщин без явных причин
Цисталгия это п...
Станет ли соц сервис платным?
Еще не утихли ...
Отомикоз: симптомы, причины, лечение и профилактика
Как известно, ч...
Семена льна от холестерина
Холестерин – не...
Вся правда о прыщах
Он был громаде...
Лечение пяточной шпоры медикаментозным препаратом димексидом
Пяточная шпора ...
Полезность антиоксидантов для организма
Если вы желает...
Симптомы и лечение ревматоидного полиартрита
Одной из самых ...
Чем полезна настойка пустырника
Пустырник – тра...
Пустырник лечебные свойства и противопоказания
Пустырник – одн...
Стриктура уретры: причины и лечение сужения мочеиспускательного канала
Стриктура уретр...
Диетологи рекомендуют зимой есть печень
Спецы по питан...
Диета при почечной колике – как питаться во время болезни
Почечная колика...
7 видов головной боли
«Пройдет...
Причины боли в сердце (ноющей, колющей и т
Боль в груди, ...
Приступ астмы: первая помощь, симптомы, что делать, чем и как снять без лекарств?
Приступ астмы: ...
Обморожение: степени, первая помощь, профилактика
Обморожение пр...
16 самых вредных продуктов для женского здоровья
Список самых вр...
Молочница у новорожденных и детей до года: что значит белый налет во рту у ребенка? Как лечить молоч...
Молочница у дет...
Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках
Что такое миофа...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Боли в желудке — 12 причин, почему может болеть в области желудка

Почему болит желудок – 12 основных причин желудочных спазмов Каждый из нас сталкивался с сильными спазмами в желудке – после слишком обильного ужина, от голода ...

Болит желудок: что делать в домашних условиях, лечение

Многих пациентов волнует вопрос, как лечить желудок в домашних условиях? Однако прежде чем приступить к лечению, необходимо выявить место локализации боли, ее характер и интенсивность. ...

Как пить в меру, выпить умеренно

Лучший способ контролировать себя во время выпивки — это наличие такого обстоятельства, которое в принципе не дает употребить. Важно чтобы об этом знал как сам ...

Какие подгузники лучше? Результаты тестирования

Правила использования памперсов и лабораторные исследования одноразовых подгузников Без одноразовых подгузников в развитых странах сегодня не вырастает, пожалуй, ни один ребенок. Споры о вреде памперсов ...

Как похудеть при диабете 2 типа: основные способы

Как поддержать свой вес в норме при сахарном диабете? Не секрет, что большой избыток веса часто приводит к диабету. Вместе с повышением массы тела снижается ...

Диета 3 группа крови (положительная и отрицательная), меню и отзывы

Нашу планету заселяют всего 20% людей с 3 группой крови. Эти люди являются «кочевниками», так как эта группа появилась в процессе эволюции в момент миграции ...

Самое эффективное средство от вшей и гнид за 1 день

Проблема лечения педикулеза у детей заключается в особой чувствительности детской кожи. Это значительно сужает круг дозволенных к применению препаратов в отличии от аналогичных серий, которые ...

Дэб-Штоко: 40 миллионов пар рук в 100 странах мира ежедневно

Кожа – один из важнейших органов человека, говоря современным языком, мощнейший «интерфейс», посредством которого человек общается с внешним миром. Список ее функций не ограничивается только ...

Насколько реально получить в России бесплатную процедуру ЭКО по ОМС

«После 5 лет мучений»: кому в России доступно бесплатное ЭКО Насколько реально получить в России бесплатную процедуру ЭКО по ОМС Дорого, сложно, долго: так мы ...

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Такой дефект, как трещины на пятках является очень распространенной проблемой. Во-первых, они придают стопе неэстетический вид, что очень тревожит женщин в летний период. Во-вторых, иногда ...

Что такое озонотерапия?

Что такое озонотерапия знают не все. Вы решите трудности со здоровьем и омолодите кожу лица, если узнаете, что такое озонотерапия и будете её использовать. Если ...

8 болезней офисных работников, Marie Claire

Офисная работа не требует большой физической силы и не связана с агрессивной средой – токсичными веществами или запахами. Кажется, что тот самый «планктон» надежно защищен ...

Аллергия на попе у ребенка

Вопрос: Мамы, сильный диатез/аллергия на попе у ребенка, фото внутри, посмотрите. Ответ Михаил Борзов: Я не врач и не имею права советовать, но это не ...

Глютамат натрия (Е-621) — усилитель вкуса, вред глутамата натрия

Глютамат натрия (Е-621) — усилитель вкуса, вред глутамата натрия Пищевая добавка Е-621, известная как глютамат натрия, сегодня является предметом множества споров и обсуждений. Некоторые производители ...

Суррогатное материнство – кому показано и где можно сделать

Суррогатное материнство – это вспомогательная репродуктивная технология, которая предусматривать использование для вынашивания беременности женщины, не являющейся биологической матерью малышу, которого она родит. Оно предполагает, что ...

Как пережить климактерический период?

Климакс либо менопауза – это время конфигураций в жизни дамы. Когда организм перестраивается на другие задачки. Основная задачка репродуктивная уходит на другой план. Как итог ...

Чем опасен вирус папилломы человека? Папилломавирус у мужчин и женщин

Вирус папилломы человека — его опасность для мужчин и женщин Сегодня мы решили рассказать вам про болезнь, о которой слышал каждый – вирус папилломы человека, ...

Первая помощь: что делать при переломе, вывихе и растяжении, Здоровая жизнь, Здоровье, Аргументы и Факты

Первая помощь: что делать при переломе, вывихе и растяжении Для врачей-травматологов зима – горячее время. Особенно ее начало с частыми оттепелями и гололедом, который для ...

Меню правильного питания на неделю для здоровья и похудения мужчин, женщин, подростков

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Неправильное питание – основная причина появления ...

Удаление молочного зуба у ребенка без слез – в домашних условиях и у стоматолога

Удаление молочного зуба у ребенка без слез – в домашних условиях и у стоматолога Смена зубов у малышей начинает происходить с 5-6-ти лет, когда корни ...

Похудение с помощью воды: естественный метод снижения веса

Похудение с помощью воды – незыблемое правило стройности Доброго вам времени суток, мои обворожительные читатели! Похудение с помощью воды уже не раз обсуждалось на сайте ...

Аллергология и иммунология — ПроМедицина Уфа

Иммунитет – это защитная крепость организма. Без этой защитной крепости организм оголен и беззащитен, он доступен любым напастям, вирусам и может быть уничтожен в короткое ...

Брекеты для детей

Брекеты для детей — как и когда лучше ставить конструкции? Чем раньше проведена диагностика неправильного прикуса и начато ортодонтическое лечение, тем эффективнее оно будет. Коррекцию ...

Поджелудочная железа и сахарный диабет: как лечить, диета

Нарушение толерантности к углеводам связано с поражением эндокринной системы организма. Таким образом, поджелудочная железа и сахарный диабет тесно связаны, так как при развитии патологии орган ...

Рейтинг@Mail.ru