Диетологи рекомендуют зимой есть печень

Диетологи рекомендуют зимой есть печень
Спецы по питанию рекомендуют в прохладное время года включать в собственный каждодневный рацион больше субпродуктов. В особенности это касается печени.

Печень — уникальный продукт, который зимой способен поменять нам оранжерейные овощи и фрукты и придать актуального тонуса. Такие выводы ученые сделали в процессе опыта на лабораторных мышах. Животных разделили на три группы: первую кормили обыденным кормом, 2-ой добавляли в еду витамин В, третьей — сырую печень.

Через несколько недель ученые провели тест — расположили животных в воду и засекли, сколько они сумеют без помощи других выдержать на воде. Мыши из первой и 2-ой групп держались на плаву в среднем 13 минут. А вот те, кто ел печень — до 90 минут.

Кроме витаминов группы В, печень содержит витамины D, С, Е, К, аскорбиновую кислоту, железо. Всего одна порция печени способна обеспечить суточную норму многих витаминов. Самой полезной считается печень трески — витамин А, в огромных количествах находящийся в ней, помогает сохранять зрение, витамина D — поддерживает здоровье костной ткани.

Самые читаемые:

Сексуальная анорексия, что это такое?
Все чаще отказы...
Венерические заболевания: необходимая профилактика после случайных связей
Часто случают...
Ученые назвали безобидные привычки, бьющие по здоровью
Многие люди з...
Зародыши в утробе мамы рыдают и смеются
Английский уче...
Презервативы Контекс (Contex): цена, отзывы и виды
Презервативы Co...
Учеными раскрыт секрет счастливой семейной жизни
Группой америка...
Сжигание жира и магический карнитин
Посреди тех, к...
Ортопедическая подушка: выбираем со знанием дела
Достаточно ча...
Андролог и уролог: в чем разница и что они лечат
При возникновен...
Этаноловая склеротерапия узлов щитовидной железы – лучший метод в борьбе с заболеванием
СодержаниеМетод...
Депрессия перед месячными, как избавиться?
Практически каж...
Боли под коленом сзади при сгибании и причины их появления
Высокие нагрузк...
Cиндром приобретенной вялости
Не тайна, что ...
Как не набрать вес во время праздничков?
Согласитесь, ...
Правильная разгрузка для пищеварения
Современный р...
Фитнес и булимия
Фитнес предста...
Стоит ли беспокоиться о ленточных червях?
Что же предст...
Питание при гипотиреозе. Что необходимо знать?
СодержаниеКаким...
Сушка тела для мужчин: диета и правильное меню
После активных ...
Правильное лечение кисты почки – залог быстрого выздоровления
Киста почки – э...
Гломерулонефрит у детей: все, что вам нужно знать о болезни
Заболевание поч...
Новый год – новенькая аптечка
В предновогодн...
Симптомы и лечение полиартрита
Полиартрит — за...
Разнообразные методы лечения коксартроза
Среди дегенерат...
Гороскоп здоровья на 2013 год
Год Змеи не да...
Нейрон Монро приблизил эру чтения снов
Человек способ...
Узел щитовидной железы и беременность что делать?
СодержаниеУзел ...
Корица – пряное лечущее средство
Как ни удивите...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*