Еда для щитовидной железы

Еда для щитовидной железы
В 1940 году южноамериканские крестьяне замыслили использовать доступное кокосовое масло для резвого роста веса скота. Что все-таки они получили в итоге? Животные стали стройными, энергичными и голодными. Тогда крестьяне стали находить другие корма для резвой надбавки жира при одновременном наименьшем их расходе. И таки отыскали. Соя и кукуруза. Ученые заинтересовались этим феноменом. Результаты их эксперимнтов проявили, что кокосовое масло улучшает функцию щитовидной железы, а соевое и кукурузное масла затрудняют ее работу. Потом было установлено, что все водянистые растительные масла (кроме оливкового прохладного отжима) приводят к гормональному хаосу. В целом, ограничение жиров в рационе приведет к гормональному дисбалансу. Поэтому как натуральные жиры – это строительный материал для гормонов.

Для своеего функционирования щитовидная железа нуждается в йоде. Идеальнее всего ПОЛУЧАТЬ ЙОД ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ Товаров, А НЕ ИЗ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК. В случае пищевых добавок йод может провоцировать гипотиреоз либо навести иммунную систему против щитовидной железы. Проще употреблять в еду богатые йодом продукты. Если вы отыщите Celtic либо другую натуральную морскую соль, то получите не только лишь йод, да и более 80 других минералов так нужных вашему организму. Морскую соль либерально употребляют с едой. Полезно добавлять ? ч.л. ее на стакан питьевой воды и пить до 2 таких стаканов в денек. Искусственно йодированная соль является не самым наилучшим источником йода.

Йодом богаты рыба, другие морепродукты и рыбий жир. Не запамятовывайте о костном рыбном бульоне из морских рыб. Водные растения – бурые (ламинария), wakame, nori. Овощи — шпинат, репа, фасоль, свекла, чеснок. Продукты из молока – йогурт, сыр, молоко. Масло вскормленных на пастбищах скотин является хорошим источником как йода, так и витамина А (который также нужен щитовидке). В отношении овощей, яйц и продуктов из молока следует сделать обмолвку. Йодом богаты только те из их, которые получены в богатом йодом регионе. К таким регионам принадлежат те, которые находятся близко к морям и океанам. Посреди материка земли йодом бедны. Прикиньте, может недостающее употребление йода как раз и является пропущенным звеном, нужным для утраты веса?

Самыми отчаянными противниками хозяйки метаболизма являются содержащие глютен зерновые, соя и арахис. К появлению гипотиреоза может приводить употребление СЫРЫХ представителей семейства крестоцветных. Это капуста и вся ее семья, хрен, редька, репа, редиска, горчица и рапс. Также пшено. Любопытно, что малая термообработка убирает их неблагоприятное воздействие на щитовидку. Самый выигрышный вариант – это научиться ферментировать овощи. Ферментация овощей уберет их неблагоприятное воздействие на функцию щитовидной железы, и сразу приумножит все питательные свойства. http://www.vegmeal.ru/articles/494-fermentirovannye-ovoshhi.html

Целый хор профессионалов поет дифирамбы кокосовому маслу — о его волшебном воздействии на лишний вес. Я не увидела такового поразительного эффекта. Может быть это поэтому, что моя щитовидная железа уже избалована другими натуральными жирами. И все же я решила привести их советы. А вдруг это как раз то, что необходимо конкретно вам? А еще я поразмыслила о вегетарианцах, которым актуально нужны твердые (сатурированные) жиры. Итак, рекомендуется принимать 2 столовые ложки кокосового масла в три приема в денек в течение от 4 до 12 недель. Вы сможете использовать его в овощных и фруктовых коктейлях, разводить в теплой воде, поджарить на нем либо придумать собственный метод его потребления. Эффект усилит одновременное употребление витамина А из масла печени треки.

Я знаю, что многие мои советы противоречат официальным советам. Замечу, что они основаны на современных исследовательских работах, которые никто не торопится придавать публичности. Я надеюсь, что вы немедля приступите к действиям в поддержку хозяйки метаболизма и увидите определенные результаты.

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук

Самые читаемые:

Криомассаж – воздействие холодом
Криомассаж – ...
Йога во время беременности
Во время берем...
Апатия причины, симптомы, методы борьбы
В жизни не може...
Клюква при подагре
Людей условно м...
Цинк для мужчин: чем он полезен, применение, цены и отзывы
Цинк для мужчин...
Аденома простаты: причины, симптомы и лечение
Что такое адено...
Признаки, что в почках есть камни
Внезапно возник...
Что такое поллакиурия и чем вызвано учащенное мочеиспускание?
Нормальное коли...
Калина при простуде
Состав ягодок к...
Гарднереллез – симптомы, причины, лечение
Гарднереллез, о...
Чесночная шелуха – полезные свойства и противопоказания
О том, что чесн...
Что делать при неврозе?
Нервишки — они...
Спермоботы помогут зачать ребенка
Изобретенные не...
Новенькая вакцина против рака молочной железы
Согласно резул...
Дивертикулез толстого кишечника — симптомы и лечение
  Патологи...
Разгрузочные дни – диетологи говорят «да»
Устраивать разг...
Молоко помогает сохранить память
Докторы уже из...
Продукты для возбуждения либидо
Как при помощи...
Боровая матка при миоме
В прошлом миома...
Какие лекарства нельзя пить за рулем?
Статистика – н...
Боровая матка лечебные свойства и противопоказания
Боровая матка, ...
Наша родина выкарабкалась из демографического пике
Премьер-минист...
Зеленоватый чай – велика ли полезность?
Начало 20 перв...
Брусника при пиелонефрите
Брусника – не т...
Эпидидимит: причины, симптомы, диагностика и лечение болезни
Эпидидимит у му...
10 методов избавиться от растяжек
Стрии либо рас...
Ударно волновая терапия пяточной шпоры
Терапия при пят...
Ремонт медицинских стерилизаторов
Для нормально...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*