Не пропусти
Главная » Здоровье » Как избавиться от головной боли без лекарств

Как избавиться от головной боли без лекарств

Голова может болеть по многим причинам – из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами.

Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам – подручными и народными способами?

Конечно, приведенные рецепты – не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть.

Если не любите лаванду, поможет мята – она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени.

Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам.

Внимание: Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов и, после небольшого облегчения, усилит боль.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи.

Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.

Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают так необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко и медленно подышите в течение 10 минут. Бросьте курить хотя бы на вечер: никотин и дым сигарет способствуют гипоксии и головной боли.

Часто головная боль возникает из-за недосыпа и переутомления. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или хотя бы подремать пару часов. Откройте на время сна окно (форточку) или просто предварительно проветрите помещение, и следите, чтобы в спальне было влажно и прохладно.

Давно известно: если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги.

  • Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавливании возникает болезненность – это и есть активная точка в развилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут 5, головная боль быстро ослабнет.
  • Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.
  • Есть две симметричные точки – это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одновременно.
  • Точки, где рост волос делает легкий уголок, массируйте также одновременно указательными пальцами.
  • Часто помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла либо резкое сжатие мочек.
  • Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла, а еще полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос до облегчения.

Зачастую голова болит от мерцания монитора, особенно если это не жидкокристаллический экран или частота его настроена на 60 МГц. Такой экран дает точечное мерцание, невидное глазу, но воспринимаемое мозгом, его это раздражает и утомляет.

Делайте перерывы в работе на 10 минут каждый час, причем необходимо полностью встать и отойти от монитора, посмотреть вдаль и размяться.

  • Раньше в каждом доме был бальзам «золотая звезда», или «звездочка». Им смазывали виски и точку между бровями, это отлично помогало («звездочку» продают и сейчас).
  • Можно настоять корень валерианы в стакане кипятка и принимать по столовой ложке трижды в день, это поможет при головных болях, возникающих по причине стрессов.
  • Сделайте компресс из мякиша темного хлеба, смоченного в уксусе (не эссенции!). Заверните эту массу в марлю и приложите к области боли, держите до стихания.
  • Возьмите цедру лимона и положите на болезненную область, боль пройдет.

И это далеко не все рецепты избавления от боли. Однако, если головные боли стали вашими постоянными спутниками – вам пора к врачу!

Как вы относитесь к собственному здоровью

Самые читаемые:

Алкоголь в малых дозах полезен
На празднички ...
Если женщину беспокоит частое мочеиспускание без боли: причины и лечение
Мочеиспускание ...
Анемия при болезнях сердца
Анемия – это па...
Причины возникновения и способы лечения дисплазии
В переводе с гр...
Баланопостит – чем опасен, и как лечить
У любого челове...
Настойка красной щетки и боровой матки
В народе как бо...
Что такое пиелокаликоэктазия почек: лечение и профилактика болезни
Пиелокаликоэкта...
Основные причины зоба щитовидной железы
СодержаниеЧто т...
Свекольный квас и его полезность
Свекольный ква...
Обрезание крайней плоти у мужчин: цена, отзывы и процедура
Обрезание крайн...
Бросившие курить становятся веселее
Ученые опровер...
Маска для лица из банана эффективность и рецепты
Наверное, нет ч...
Цистит после секса – почему заболевание может возникнуть после интимной близости
Как бы нам этог...
Заболевания почек – обратите внимание на симптомы
Почки человека ...
Польза травы медвежьи ушки для почек: как лечиться толокнянкой
Толокнянка пред...
Эндотины – мини-чудо для вашей красоты!
В пластическо...
Травяные чаи от простуды
Когда только с...
Артериальная гипертензия 3 степени
Артериальная ги...
Глиома головного мозга
Глиома — ...
Ятрофобия (боязнь врачей) причины, симптомы, лечение
Некоторые слыша...
Удаление стержневых мозолей на ногах: необходимость и способы
Многим людям пр...
Как повысить и укрепить иммунитет ребенка при частых простудах с помощью народных средств
Как укрепить им...
Как улучшить зрение за 5 минут в домашних условиях, упражнение для глаз, какие продукты, без операци...
Как эффективно ...
Коревая краснуха у детей – симптомы и лечение, прививка от краснухи детям
Признаки и симп...
Сухие пятна или шершавая кожа у ребенка – от чего может шелушиться и сохнуть кожа малыша?
Красные пятна и...
Как не пьянеть при употреблении спиртных напитков
Как пить и мень...
Как избавиться от запаха изо рта
Чистить зубы дв...
Гречневая диета: отзывы, результаты, эффективность, советы
Гречневая диета...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Псориатический артрит: причины возникновения и методы лечения

Псориатический артрит — системное патологическое состояние воспалительного характера, возникающее в суставах. Псориазный артрит расценивался врачами как ревматоидный. В соответствии с международной классификацией болезней 10 пересмотра ...

Боли в сердце: причины

Боль в области сердца — одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Боли в сердце по их происхождению можно разделить на две ...

Как избавиться от запаха изо рта

Чистить зубы два раза в день порой не помогает: дыхание все равно быстро перестает быть свежим. В чем причина напасти и как от нее избавиться? ...

Панические атаки

Панические атаки – неконтролируемые и беспричинные приступы паники – очень распространенный симптомокомплекс. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно ...

Разрез во благо

для чего нужна эпизиотомия Однако далеко не всегда даже в естественных родах роженице удается полностью справиться самой. На целостность промежности влияет целый ряд факторов: быстрые ...

Как правильно принимать контрастный душ для похудения и против целлюлита с пользой, вреден ли он и при беременности

Как правильно принимать контрастный душ для похудения Почему и чем полезен контрастный душ, знают практически все. В понятие этой процедуры входит воздействие на организм поочередно: ...

Болезни пищевода: незаметные и опасные

Сколько раз уже говорилось о том, что здоровье человека во многом зависит от того, что и как он ест. Желудочно-кишечный тракт подвержен различным заболеваниям именно ...

Какие сны предупреждают о болезнях? Сонник здоровья

Еще в древние времена Аристотель советовал быть внимательным к сновидениям, он считал, что человек по снам может установить болезнь. Уже позже доктор медицинских наук В.Н. ...

Иглоукалывание: история и современность, Азбука здоровья

Акупунктура (также иглорефлексотерапия, рефлексотерапия, иглотерапия, иглоукалывание; от лат. acus — игла и лат. punctura (pungo, pungere) — колоть, жалить) — направление в традиционной китайской медицине, ...

Хламидиоз у женщин — симптомы, признаки, препараты для лечения хламидиоза

Чем опасен хламидиоз для мужчин и женщин? Симптомы, последствия, лечение хламидиоза Хламидиоз – это опасная и распространенная болезнь инфекционной природы. Ей могут болеть люди разного ...

Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И ...

О вреде табакокурения — МБУЗ Крымская центральная районная больница

История табакокурения известна достаточно хорошо. Некоторые исследователи утверждают, что первыми на земле курильщиками были египетские фараоны. В одной из гробниц II тысячелетия до нашей эры ...

Кто такой врач остеопат, что он лечит, принципы его деятельности

Остеопатия — это не просто наука или отрасль медицины в банальном понимании привычных терминов. Это, в первую очередь, особая философия и своеобразное искусство управления здоровьем. ...

Очищение организма от паразитов, рецепт очищения организма от паразитов

При помощи точных аптечных весов следует отмерять по 1 части тмина и аира, 2 части календулы например, аира и тмина по 50 граммов, календулы — ...

Эфирное масло иланг-иланг для волос: способы применения, полезные свойства и маски

Ни одна коллекция эфирных масел не обходится без иланг-иланг. Так как это одно из самых универсальных средств, призванное решать множество проблем: лечение простуды и бронхитов, ...

Секреты дыхательных путей

Заболевания дыхательных путей, в том числе и профессиональные, одна из серьезных проблем нашего времени. Широко известные болезни органов дыхания — пневмония, бронхит, бронхиальная астма, ателектаз ...

Рак гортани у мужчин

Содержание Факторы-провокаторы Признаки рака гортани у мужчин Стадии рака гортани Диагностика рака гортани Методы лечения Раком горла называют злокачественное новообразование, которое образуется на тканях глотки ...

Быстрое и эффективное лечение потнички у новорожденного

Потничка у новорожденного: почему появляется, как выглядит и лечится? Потничка – явление, наверняка знакомое каждому родителю. Это раздражение кожи у детей, спровоцированное чрезмерным потоотделением. При ...

Остеопатия для мам и детей

Еще 3 статьи на тему: Тонус у малыша: каким бывает и что делать Остеопатия – это наука о лечении человека с помощью мягкого воздействия рук. ...

Диета Аткинса — разрешенные и запрещенные продукты — отзывы худеющих

Диета Аткинса со дня её опубликования вызывает немало споров, которые продолжаются и по настоящее время. Многие считают эту систему питания панацеей от лишнего веса и ...

Причины возникновения остеоартроза тазобедренного сустава, симптомы и лечение

Остеоартроз тазобедренного сустава дегенеративное заболевание, когда воспаление начинается с хряща. Он со временем теряет эластичность, истончается. На хряще сначала возникают шероховатости, затем трещины. Далее обнажаются ...

Вывести паразитов из организма: пути заражения, терапия (препараты, народные средства), профилактика

Человеческий организм — это самая лучшая среда для обитания гельминтов. Согласно исследованиям, 95% населения вне зависимости от возраста являются их носителями. Паразиты — живые организмы, ...

Рыбий жир Омега 3 — инструкция и противопоказания для применения витамина

Рыбий жир Омега-3: польза, правила приема и противопоказания Человеческому организму необходимо постоянно получать множество микроэлементов и витаминов для нормального функционирования. Один из них – это ...

Скрытые инфекции у мужчин: симптомы и лечение

Наиболее распространенные скрытые инфекции у мужчин: симптомы и лечение Под скрытыми инфекциями подразумевают обычно половые инфекции, которые протекают бессимптомно, а потому диагностируются очень сложно. Скрытые ...

Рейтинг@Mail.ru