Не пропусти
Главная » Здоровье » Как сохранить зрение?

Как сохранить зрение?

Как сохранить зрение?
Глаза – это один из важных органов, с помощью их мы воспринимаем мир. Зрение дарует нам удовлетворенность созидать окружающее во всей его красе, наших родных и близких, все, что находится вокруг нас.

Но, к огорчению, глаза – это также и самый чувствительный к наружным раздражителям орган, потому утратить остроту зрения достаточно просто.

С возникновением в нашей жизни компов, телефонов, нетбуков с колоритными ips, superamoled и т.д. экранами нагрузка на глаза у людей, тесновато связанных с информационными и веселительными (например, видеоигры) технологиями, резко возросла. В следствие чего очереди к офтальмологам стали приметно возрастать.

Ради энтузиазма проверьте себя: если вам стало тяжело продеть нить в иголку, вы не сможете в деталях разглядеть отдаленный предмет, который ранее лицезрели отлично с такого же расстояния, либо же напротив, находящиеся поблизости от вас предметы расплываются, то спецы советуют пройти обследование.

Предпосылкой утраты зрения является нарушение функций хрусталиков глаз, что может быть вызвано переутомлением либо возрастным фактором. С годами хрусталики глаз затвердевают, это тоже приводит к нарушению зрения (вспомните уроки физики в школе и опыты с линзой). Приблизительно после 40–45 лет, когда начинается процесс старения, начинают стареть и глаза, при этом старение глаз происходит еще резвее, чем других органов. В неких случаях может начать развиваться катаракта, глаукома и другие заболевания, при которых поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение.

Профилактикой сохранения зрения может стать избавление от вялости как глаз, так и всего организма (ведь на фоне общей перегрузки организма мучаются и глаза). Помогают в этом случае разные виды массажа (можно массировать кончиками пальцев вокруг глаз, если рядом нет знакомого массажиста, но ни при каких обстоятельствах при всем этом нельзя давить на глаза руками).

Не считая того, если вы много работаете за компом, то хотя бы через каждый час делайте маленькие перерывы – оторвитесь от экрана, выйдите на улицу либо просто подойдите к окну и поглядите на мир вокруг нас в качестве разрядки. Полезно для снятия вялости «повращать» очами по часовой стрелке и против либо даже хорошо покривляться (только удостоверьтесь при всем этом, что рядом с вами никого нет, а то придется к тому же синяк под глазом вылечивать).

Также постарайтесь не читать книжки и не использовать цифровую технику во время поездки в транспорте. Не считая этого, уделяйте внимание свету при работе и чтении книжек, оно должно быть мягеньким и не резать глаза. Ну, а расположению за рабочим столом относительно света учили еще в школе: свет должен идти сверху и слева, чтоб на рабочую поверхность не падала тень. И еще – пытайтесь избегать книжек и газет с нехорошим качеством бумаги и печати.

Пытайтесь смотреть за своими очами и ухаживайте за ними – утратить зрение просто, а вот обрести его вновь очень трудно и очень недешево. Уделяйте внимание детям – на данный момент сильно много молодежи, прямо-таки «живущей» в телефонах, планшетах и компьютерах. Помните: за все, что мы в жизни узрели, мы должны своим очам.

Желаю вам счастья и здоровья!

Создатель статьи: Никита Семенов

© Shkolazhizni.ru

Самые читаемые:

Гипостенурия и гиперстенурия: когда и почему плотность мочи далека от нормы
Для установлени...
Как вывести песок из мочевого пузыря и вовремя распознать симптомы?
Гиперэхогенные ...
Первые признаки подагры помогут вовремя предпринять профилактические меры
Нарушение обмен...
Боль в паху слева у мужчин: причины и лечение
Возникающая у м...
9 обстоятельств, почему вы закончили худеть
Вы выдумали (и...
Marena — ваш ежедневный комфорт
В наше время ...
Климакс у парней
В первый раз о...
Фантомная боль
О фантомных бол...
Абсцесс печени – причины, симптомы, лечение
Абсцесс печени...
Презервативы с анестетиком: использование, виды и отзывы
Презервативы с ...
Что такое детоксикация?
Маркетинговые ...
Фитнес-ходьба
Весна-лето – в...
Молоко помогает сохранить память
Докторы уже из...
Бессмертник - источник актуальной силы
Цмин песочный ...
Гинекомастия у мужчин: причины, симптомы и лечение
Гинекомастия у ...
Какие продукты могут возбудить аллергическую реакцию?
Аллергия на пр...
Факты и мифы о злоупотреблении алкоголем и наркотиками
Миф: Назначае...
Французская диета
Обычная францу...
Диеты для сброса веса
Что бы ни глас...
Лечение стоматита содой
В борьбе с неду...
Лечение суставов крапивой
Крапива считает...
Цинк в таблетках: от пользы до вреда
В период гри...
Тиреотоксикоз щитовидной железы. Как быть?
СодержаниеЧто м...
Диета Инь-Ян - здоровый стиль жизни
Согласно посту...
Как правильно делать компрессы
Компресс холод...
Что такое остеопатия? Чем может помочь остеопат?
Остеопатия, чт...
Быстрое и эффективное лечение потнички у новорожденного
Потничка у ново...
Кто такой врач остеопат, что он лечит, принципы его деятельности
Остеопатия &mda...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Абсцесс полости рта – причины, симптомы, лечение

Опасным и болезненным является абсцесс во рту. Он представляет собой серьезное воспаление, скопление гноя. При абсцессе заметно напухает слизистая оболочка, к ней больно прикасаться. Гнойник ...

Диета Инь-Ян — здоровый стиль жизни

Согласно постулатам китайской медицины, здоровье человека – это итог некоего баланса, который является следствием нашего стиля жизни. Этот баланс в основном находится в зависимости от ...

Целительные характеристики какао

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Какао истинное – вечнозеленое дерево тропиков Америки. Какао-порошок получают из семян какао. Какоа- это высококало­рийный продукт, ...

Можно ли принимать ванны при геморрое

Геморрой – очень неприятное заболевание, вызывающее не только физиологический, но и психологический дискомфорт человеку. Современная медицина предлагает множество способов лечения этого заболевания, как медикаментозных, так ...

Исцеление боли в спине

Спина появляется позвоночником, задними кусками рёбер, мягенькими тканями. По центру спины сверху вниз проходит приметная борозда, в какой виден хребет и позвонки. Её ограничивает по ...

Гиперфункция щитовидной железы. Опасно ли?

Содержание Причины возникновения гипертиреоза Основные заболевания, сопряженные с гиперфункцией щитовидной железы Диагностирование гиперфункции щитовидной железы Правила лечения гиперфункции щитовидной железы По определению, гиперфункция щитовидной железы ...

Что такое подковообразная почка и как поступить при такой аномалии?

Почки – важнейший орган человеческого организма, несмотря на свои небольшие размеры, они выполняют огромную и сложную работу. Первостепенная функция – это очистка крови от вредных ...

Проблема мочекаменной болезни в технологическую эру

С наступлением XXI в. мочекаменная болезнь (МКБ) продолжает оставаться актуальной проблемой современной медицины, поскольку имеет широкое распространение во всем мире и занимает ведущее место в ...

Либидо

    Человеческое либидо зависит от очень многих факторов: особенностей профессии, времени года и суток, настроения, физиологического состояния организма и т.д.   Снижение полового влечения ...

Кровь в моче при беременности, насколько опасна?

Практически каждая беременная при сдаче анализов крови, мочи очень сильно волнуется. Именно от этого показателя зависит, как растет, развивается внутри ее малыш. Особенно пугает кровь ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова Самые читаемые:Что такое бурсит локтевого сустава, лечение заболеванияБурсит локтевог...Обморок - не повод для шуток С обмороком мы...Глутамат натрия - смертельно ...

Тестостероновая терапия не увеличивает риск онкологии простаты

Новая научная работа показала, что пациентам с пониженным уровнем мужского гормона тестостерона не надо переживать по поводу прохождения тестостероновой терапии, поскольку последняя не увеличивает риски ...

Гайморит. Лечение у взрослых

Содержание: Специфика гайморита Возможные причины возникновения гайморита у взрослых людей Первые симптомы гайморита у взрослых Хронический гайморит и его симптомы Первые признаки заболевания Цвет сопелей ...

Ранешняя диагностика рака

Что такое онкомаркеры? Чем небезопасны родинки? Каких профессионалов необходимо посещать часто, чтоб предупредить рак? О раке, методах его профилактики и о том, какие анализы необходимо ...

Описание кистозного зоба щитовидной железы

Содержание Виды патологии Причины развития Симптомы Диагностика Лечение зоба Щитовидная железа – это небольшой непарный орган на шее, который контролирует практически все системы и органы ...

Какие методы применяются при лечении спондилоартроза

Одним из распространенных в современном обществе заболеваний является спондилоартроз позвоночника. Он представляет собой хронический процесс деформирования межпозвоночных дисков, который приводит к возникновению воспалительного процесса. Воспаление ...

Острый пиелонефрит? Поспешите с лечением

Понятие «острый пиелонефрит» сочетает несколько состояний, для которых свойственно наличие острого воспаления в почечной паренхиме и мочевых путях. Разнясь силой и распространенностью изменений, по сути, ...

Сезон гриппа. Либо простуд?

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Когда у человека слезятся глаза и свербит в носу, вопрос «что это — грипп либо простуда?» ...

Эндокринная функция

Содержание Как это работает? Польза некоторых гормонов Какие бывают гормоны? Функции отдельных органов, вырабатываемых гормоны Что такое железы? Какая их роль Паращитовидные железы Здоровье и ...

Веки и конъюнктива

Основная задачка век – механическая защита глаз от попадания посторонних тел и от высыхания. Обеспечивается она плотным герметичным смыканием и быстротой реакции. Давайте поглядим строение ...

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на ...

Если удалена щитовидная железа

Заболевания щитовидной железы в наше время не уникальность, а при появлении узлов железу время от времени приходится удалять. Показания к удалению такового актуально принципиального органа, ...

Классификация и профилактика артрита колена

В современном обществе принято считать, что патология суставов возникает только у людей, находящихся в пожилом возрасте. Однако, артрит коленного сустава у детей возникает не реже, ...

Катетеризация мочевого пузыря у женщин – как правильно проводить процедуру

Суть разнообразных процедур, назначаемых врачами, часто непонятна пациентам, не имеющим специальных знаний. Это влечет за собой не только непонимание полезности процедуры, но и часто отрицание ...

Рейтинг@Mail.ru