Не пропусти
Главная » Здоровье » Почему нужно активно бороться с храпом

Почему нужно активно бороться с храпом

Почему нужно активно бороться с храпом

Сон, что ни говорите, необходимое и приятное времяпровождение. Ночной отдых необходим организму, эмоциям. И, несомненно, мы заботимся о его максимальном комфорте: обеспечиваем уют и тишину в спальне, удобную постель. Один факт, о котором невозможно забыть или проигнорировать: дискомфорт в ночной отдых может внести как наш сосед по спальне, так и мы ему, сами того не подозревая. Такой дискомфорт для соседа может создавать храпящий человек.
Ошибкой было бы считать, что храп распространяется только на мужчин. Но нет, несмотря на то, что процент храпящих мужчин все – таки больше, чем женщин, однако таковых немало. Не говоря уж о том, что дети тоже страдают этим недостатком. Многим приходилось слышать, как похрапывают во сне и домашние питомцы.
Более уравновешенные члены семьи годами терпят эти неудобства рядом с дорогим человеком, покрывая их чувством юмора. Но иногда это может раздражать, лишать сна и отдыха, отражаясь на нервной системе и даже на отношениях. Однако оставим психологическую составляющую этого нарушения сна, поскольку гораздо более серьезной является ее влияние на здоровье храпящего.
Храп не является заболеванием, но постоянных храп может быть указанием на развитие в будущем некоторых заболеваний.
Физиология храпа
Храпящий человек во сне издает при вдохе вибрирующие звуки низкой частоты, дыхание нарушается вплоть до задержек. Физиологически это происходит по той причине, что ткани языка и мягкого неба, особенно в позиции на спине, расслабляются; западание языка провоцирует открытие рта, создается вибрация, полость гортани сужается, доступ кислорода в легкие затрудняется. Иногда храп может быть одним из симптомов аллергии. Часто храп спровоцирован приемом противоаллергических препаратов, злоупотребление алкогольными напитками, курение, а также излишний вес. Специалист может диагностировать некоторые патологии носоглотки: слишком мягкие ткани неба, травмы носа, а также различные воспалительные процессы, увеличенные миндалины, даже простуда и кашель. Особо следует обратить внимание на постоянно повторяющийся храп.
Если у детей причиной храпа являются аденоиды, то у женщин – нарушение гормонального баланса, особенно при снижении выработки эстрогена в период наступления климакса.
Несмотря на множество причин храпа, основная причина для беспокойств общая. Поэтому в причинах необходимо разобраться как можно быстрее и попытаться их устранить.
Чем опасен храп
Выяснение физиологии и причин храпа помогает предвидеть, к чему он может привести.
Так, в результате сбоев дыхания мозг испытывает кислородное голодание, вследствие чего происходят разрушающие процессы в мозге вплоть до снижения количества серого вещества. Это влечет снижение интеллектуальных способностей, ухудшение физической и умственной трудоспособности, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти. Со стороны сердечно – сосудистой системы это стенокардия, повышение кровяного давления, тромбофлебит, нарушение сердечного ритма. Храп у ребенка может спровоцировать задержку психоэмоционального и физического развития.
Но избавление от храпа возможно, и чем раньше обратиться за помощью, тем эффективнее будет лечение и не возникнет осложнений. Специалист – пульмонолог на основе обследования подберет правильный курс лечения

Терапия храпа
Существует ряд лекарственных препаратов на основе лекарственных растений. Кроме того, к профилактическим мерам против нарушений дыхания во сне относится влажная уборка в комнате для сна, исключение постельных принадлежностей с перьями, правильная поза во время сна, повязка на рот, препятствующая его открыванию. Существует также комплекс упражнений для укрепления языка и мягкого неба.
В случае более серьезных анатомических составляющих причин храпа может понадобиться оперативное лечение.
Итак, к такой несерьезной, на первый взгляд, проблеме, которой страдает каждый седьмой человек, нельзя относиться легкомысленно. И чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем легче избежите осложнений апноэ, и вернете себе и близким прелесть ночного отдыха.

Самые читаемые:

Анальные трещины просты в лечении
Наиболее част...
Упражнения для голосовых связок
    Л...
Симптомы, диагностика и лечение периартрита коленного сустава
Не все заболева...
Что представляет собой гонартроз и как его остановить
Нагрузка коленн...
Нужная ромашка
Ро...
Внешние признаки заболеваний, вызванных половыми инфекциями
Первыми симпт...
Краса косметики
Южноамериканск...
Дверь, не пропускающая СПИД
В l...
Вакцина от СПИДа прошла тесты
Группа америка...
Гиповолемия – причины, симптомы, лечение
Когда у челове...
От депрессии спасает музыка
Группе российск...
Симптомы и лечение артрита
Артрит Артриты ...
Зверобой при простатите
Воспаление пред...
25 ужасных последствий бессоницы
Полностью може...
Докторы разрезали мальчугана на органы
Интернациональ...
Подсолнух
Что вылечивает...
Умеренность - ключ к здоровью
Вы, возможно, ...
Цена узи щитовидной железы
СодержаниеПоказ...
Гломерулонефрит: симптомы и лечение заболевания
Пренебрежительн...
Таблетки от аллергии
Аллергия – э...
Уреаплазма: последствия у мужчин, симптомы, диагностика
Уреаплазма: пос...
Немного о витаминах
Все мы знаем, ч...
Оливковое масло для красоты и здоровья
Одним из самых ...
Как поднять жизненный тонус
Вялость, подав...
Когда потеют ноги
Летом как никог...
Солнечный удар: симптомы, первая помощь, Азбука здоровья
Симптомы солнеч...
Протеин для похудения девушкам
Здравствуйте, у...
Каких не хватает витаминов и чем это грозит - протестируй организм
Как понять, как...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета Инь-Ян — здоровый стиль жизни

Согласно постулатам китайской медицины, здоровье человека – это итог некоего баланса, который является следствием нашего стиля жизни. Этот баланс в основном находится в зависимости от ...

Целительные характеристики какао

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Какао истинное – вечнозеленое дерево тропиков Америки. Какао-порошок получают из семян какао. Какоа- это высококало­рийный продукт, ...

Можно ли принимать ванны при геморрое

Геморрой – очень неприятное заболевание, вызывающее не только физиологический, но и психологический дискомфорт человеку. Современная медицина предлагает множество способов лечения этого заболевания, как медикаментозных, так ...

Исцеление боли в спине

Спина появляется позвоночником, задними кусками рёбер, мягенькими тканями. По центру спины сверху вниз проходит приметная борозда, в какой виден хребет и позвонки. Её ограничивает по ...

Гиперфункция щитовидной железы. Опасно ли?

Содержание Причины возникновения гипертиреоза Основные заболевания, сопряженные с гиперфункцией щитовидной железы Диагностирование гиперфункции щитовидной железы Правила лечения гиперфункции щитовидной железы По определению, гиперфункция щитовидной железы ...

Что такое подковообразная почка и как поступить при такой аномалии?

Почки – важнейший орган человеческого организма, несмотря на свои небольшие размеры, они выполняют огромную и сложную работу. Первостепенная функция – это очистка крови от вредных ...

Проблема мочекаменной болезни в технологическую эру

С наступлением XXI в. мочекаменная болезнь (МКБ) продолжает оставаться актуальной проблемой современной медицины, поскольку имеет широкое распространение во всем мире и занимает ведущее место в ...

Либидо

    Человеческое либидо зависит от очень многих факторов: особенностей профессии, времени года и суток, настроения, физиологического состояния организма и т.д.   Снижение полового влечения ...

Кровь в моче при беременности, насколько опасна?

Практически каждая беременная при сдаче анализов крови, мочи очень сильно волнуется. Именно от этого показателя зависит, как растет, развивается внутри ее малыш. Особенно пугает кровь ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова Самые читаемые:Анальная кровь – частый симптом «стыдных» болезней Наравне с дис...Норма тромбоцитов в крови у мужчин по возрасту (таблица)Норма тромбоцит...Калина ...

Тестостероновая терапия не увеличивает риск онкологии простаты

Новая научная работа показала, что пациентам с пониженным уровнем мужского гормона тестостерона не надо переживать по поводу прохождения тестостероновой терапии, поскольку последняя не увеличивает риски ...

Гайморит. Лечение у взрослых

Содержание: Специфика гайморита Возможные причины возникновения гайморита у взрослых людей Первые симптомы гайморита у взрослых Хронический гайморит и его симптомы Первые признаки заболевания Цвет сопелей ...

Ранешняя диагностика рака

Что такое онкомаркеры? Чем небезопасны родинки? Каких профессионалов необходимо посещать часто, чтоб предупредить рак? О раке, методах его профилактики и о том, какие анализы необходимо ...

Описание кистозного зоба щитовидной железы

Содержание Виды патологии Причины развития Симптомы Диагностика Лечение зоба Щитовидная железа – это небольшой непарный орган на шее, который контролирует практически все системы и органы ...

Какие методы применяются при лечении спондилоартроза

Одним из распространенных в современном обществе заболеваний является спондилоартроз позвоночника. Он представляет собой хронический процесс деформирования межпозвоночных дисков, который приводит к возникновению воспалительного процесса. Воспаление ...

Острый пиелонефрит? Поспешите с лечением

Понятие «острый пиелонефрит» сочетает несколько состояний, для которых свойственно наличие острого воспаления в почечной паренхиме и мочевых путях. Разнясь силой и распространенностью изменений, по сути, ...

Сезон гриппа. Либо простуд?

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Когда у человека слезятся глаза и свербит в носу, вопрос «что это — грипп либо простуда?» ...

Эндокринная функция

Содержание Как это работает? Польза некоторых гормонов Какие бывают гормоны? Функции отдельных органов, вырабатываемых гормоны Что такое железы? Какая их роль Паращитовидные железы Здоровье и ...

Веки и конъюнктива

Основная задачка век – механическая защита глаз от попадания посторонних тел и от высыхания. Обеспечивается она плотным герметичным смыканием и быстротой реакции. Давайте поглядим строение ...

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на ...

Если удалена щитовидная железа

Заболевания щитовидной железы в наше время не уникальность, а при появлении узлов железу время от времени приходится удалять. Показания к удалению такового актуально принципиального органа, ...

Классификация и профилактика артрита колена

В современном обществе принято считать, что патология суставов возникает только у людей, находящихся в пожилом возрасте. Однако, артрит коленного сустава у детей возникает не реже, ...

Катетеризация мочевого пузыря у женщин – как правильно проводить процедуру

Суть разнообразных процедур, назначаемых врачами, часто непонятна пациентам, не имеющим специальных знаний. Это влечет за собой не только непонимание полезности процедуры, но и часто отрицание ...

Тысячелистник при геморрое

В обсуждении некоторых болезней с друзьями нет ничего зазорного, о других же недугах принято молчать. К категории последних относится геморрой. Варикозное расширение геморроидальных вен прямой ...

Рейтинг@Mail.ru